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अधिकांश बच्चे लगभग 6 महीने की उम्र से चिकना, पतला मूंगफली का मक्खन ले सकते हैं, जब उन्होंने ठोस आहार शुरू कर दिया हो और बैठने के लिए सहारे और अच्छे सिर नियंत्रण जैसे तैयार होने के संकेत दिखाते हों। उच्च जोखिम वाले बच्चों के लिए, जिनका गंभीर एक्जिमा या मौजूदा अंडे की एलर्जी है, AAP सिफारिश करता है कि मूंगफली को पहले पेश किया जाए, लगभग 4 से 6 महीने की उम्र में, लेकिन केवल आपके बाल रोग विशेषज्ञ या एलर्जी विशेषज्ञ द्वारा मूल्यांकन के बाद, जो पहले परीक्षण की सिफारिश कर सकते हैं।
बच्चे कब मूंगफली का मक्खन खा सकते हैं?
अधिकांश बच्चे लगभग 6 महीने की उम्र से चिकना, पतला मूंगफली का मक्खन ले सकते हैं, जब उन्होंने ठोस आहार शुरू कर दिया हो और बैठने के लिए सहारे और अच्छे सिर नियंत्रण जैसे तैयार होने के संकेत दिखाते हों। उच्च जोखिम वाले बच्चों के लिए, जिनका गंभीर एक्जिमा या मौजूदा अंडे की एलर्जी है, AAP सिफारिश करता है कि मूंगफली को पहले पेश किया जाए, लगभग 4 से 6 महीने की उम्र में, लेकिन केवल आपके बाल रोग विशेषज्ञ या एलर्जी विशेषज्ञ द्वारा मूल्यांकन के बाद, जो पहले परीक्षण की सिफारिश कर सकते हैं।
मूंगफली एक शीर्ष-9 एलर्जेन है, इसलिए इसे जानबूझकर पेश करें: पहले स्वाद को घर पर, सुबह, एक ऐसे दिन पर पेश करें जब आप अपने बच्चे पर लगभग 2 घंटे तक नजर रख सकें। चम्मच के टिप पर एक छोटी मात्रा से शुरू करें और इसे किसी अन्य नए एलर्जेन के साथ न मिलाएं। एक बार सहन करने के बाद, मूंगफली को नियमित रूप से आहार में रखें, प्रति सप्ताह 2 से 3 सर्विंग्स में लगभग 2 चम्मच मूंगफली का मक्खन, क्योंकि निरंतर संपर्क ही सहिष्णुता बनाए रखता है।
हमारी गाइड देखें: शिशुओं के लिए पहले खाद्य पदार्थ अधिक विचारों के लिए।
सुरक्षा टिप्स
- ✓कभी भी मूंगफली का मक्खन चम्मच में, मोटे टुकड़ों में, या सीधे जार से न दें; चिपचिपी बनावट बच्चे के वायुमार्ग को ब्लॉक कर सकती है। हमेशा इसे पानी, स्तन के दूध, फॉर्मूला, या दही के साथ पतला करें, या बहुत पतली परत में फैलाएं।
- ✓कभी भी बच्चों और टॉडलर्स को पूरे या कटे हुए मूंगफली न दें; ये बचपन में गंभीर घुटन का खतरा बने रहते हैं।
- ✓मूंगफली एक शीर्ष-9 एलर्जेन है: इसे घर पर, सुबह, अकेले पेश करें, और पहले स्वाद के बाद अपने बच्चे पर लगभग 2 घंटे तक नजर रखें।
- ✓यदि आपके बच्चे को गंभीर एक्जिमा या अंडे की एलर्जी है, तो मूंगफली पेश करने से पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ या एलर्जी विशेषज्ञ से बात करें; ये बच्चे उच्च जोखिम में हैं और 4 से 6 महीने में निगरानी के तहत पेश करने से लाभ उठा सकते हैं।
- ✓चिकने, बिना नमक और बिना चीनी के मूंगफली के मक्खन का चयन करें जिसमें कोई टुकड़े न हों, और 12 महीने से पहले शहद-भुने हुए किस्मों से बचें।
- ✓प्रतिक्रिया के संकेतों को जानें: पित्ती, होंठों या चेहरे की सूजन, उल्टी, या 2 घंटे के भीतर खांसी। सांस लेने में किसी भी समस्या या अचानक लचीलापन के लिए आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें।
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6 महीने के बच्चे के लिए मूंगफली का मक्खन कैसे परोसें
6 महीने में, कभी भी चम्मच से अकेले मूंगफली का मक्खन न दें; मोटी, चिपचिपी बनावट एक छोटे वायुमार्ग को ब्लॉक कर सकती है। इसके बजाय, 1 से 2 चम्मच चिकने, बिना नमक और बिना चीनी के मूंगफली के मक्खन को 1 से 2 चम्मच गर्म पानी, स्तन के दूध, या फॉर्मूला में मिलाएं जब तक कि यह पूरी तरह से पतला न हो जाए, फिर इसे एक प्रीलोडेड चम्मच पर पेश करें। इसे ओटमील या दलिया, साधारण पूरे दूध के दही, या एक फल के प्यूरी जैसे मैश किए हुए केले में मिलाना भी उतना ही अच्छा है; अंतिम बनावट को आसानी से डाला या स्कूप किया जा सकता है, कभी भी चिपचिपा या मोटा नहीं होना चाहिए। चिकने मूंगफली के मक्खन का चयन करें जिसमें कोई टुकड़े न हों, 12 महीने से पहले कोई अतिरिक्त नमक या चीनी न हो, कोई ज़ाइलिटोल न हो, और कोई शहद न हो। पहले स्वाद को सुबह घर पर पेश करें, अपने बच्चे पर लगभग 2 घंटे तक नजर रखें, और उन्हें हमेशा सीधा और निगरानी में रखें।
6 महीने के शिशु का आहार कार्यक्रम अधिक सुझावों के लिए।
बच्चों के लिए मूंगफली के मक्खन की रेसिपी विचार
एक बार जब आपके बच्चे ने मूंगफली का मक्खन सहन कर लिया, तो इसे साप्ताहिक रोटेशन में रखने के लिए इन सरल, बच्चे के अनुकूल तरीकों को आजमाएं। हमारी बच्चे की रेसिपी देखें.
- ★पतला मूंगफली का मक्खन और केला ओटमील जिसमें चलने योग्य, चम्मच से खाने योग्य बनावट हो।
- ★चिकना मूंगफली का मक्खन गर्म पानी में फेंटकर और साधारण दही में मिलाया गया।
- ★स्वयं-खाने के लिए नरम टोस्ट स्ट्रिप पर मूंगफली का मक्खन की खुरची हुई पतली परत।
- ★टॉडलर्स के लिए केले और दूध के स्मूथी में मिलाया हुआ मूंगफली का मक्खन।
हमारा अन्वेषण करें बेबी-लेड वीनिंग खाद्य सूची and बच्चे के लिए पहले खाद्य पदार्थ अधिक प्रेरणा के लिए।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बच्चे कब मूंगफली का मक्खन खा सकते हैं?
ज्यादातर बच्चे लगभग 6 महीने की उम्र से मूंगफली का मक्खन खा सकते हैं। हमेशा अपने बच्चे की उम्र और विकास के अनुसार आकार और स्थिरता को समायोजित करें।
BLW के लिए मूंगफली का मक्खन कैसे काटें?
लगभग 6 महीने की उम्र में, आप मूंगफली का मक्खन को बड़े टुकड़ों में काटें, जिन्हें बच्चा अच्छी तरह से हाथ से पकड़ सके। जब चबाने की क्षमता बढ़ती है, तो टुकड़े छोटे किए जा सकते हैं।
BLW में मूंगफली का मक्खन कैसे परोसें?
मूंगफली का मक्खन को स्ट्रिप्स या टुकड़ों में काटें, जिन्हें आपका बच्चा पकड़ सके। इसकी स्थिरता को हल्का दबाने पर आसानी से कुचला जा सके ऐसा होना चाहिए।
क्या बच्चा मूंगफली का मक्खन से घुट सकता है?
मूंगफली का मक्खन छोटे, कठोर या गोल टुकड़ों में घुटने का खतरा पैदा कर सकता है। बड़े, नरम और BLW के अनुकूल आकारों को प्राथमिकता दें।
6 महीने के बच्चे को मूंगफली का मक्खन कैसे परोसें?
लगभग 6 महीने की उम्र में, आप बड़े, नरम टुकड़े पेश करें, जिन्हें आपका बच्चा खुद पकड़ सके।
क्या मूंगफली का मक्खन BLW के लिए उपयुक्त है?
मूंगफली का मक्खन BLW के लिए उपयुक्त है, यदि इसे सुरक्षित आकार में काटा जाए और नरम स्थिरता में परोसा जाए, ताकि आपका बच्चा इसे अच्छी तरह से खोज सके।
बड़े बच्चों के लिए मूंगफली का मक्खन कितना छोटा काटना चाहिए?
लगभग 9 महीने की उम्र से, कई बच्चे चिमटी पकड़ का उपयोग करते हैं; मूंगफली का मक्खन को छोटे, मटर के आकार के टुकड़ों में काटा जा सकता है। नरम स्थिरता पर ध्यान दें और घुटने के खतरे वाले आकारों से बचें।
क्या मूंगफली का मक्खन को बच्चों के लिए पकाकर या कच्चा परोसना चाहिए?
मूंगफली का मक्खन को तब तक पकाएं जब तक कि यह आसानी से कुचला न जा सके, यदि कच्चे टुकड़े मसूड़ों के लिए बहुत कठोर हैं। पके हुए, नरम फल अक्सर कच्चे में पेश किए जाते हैं, जबकि ठोस खाद्य पदार्थों को भाप में पकाया, भुना या उबाला जाता है।
क्या 6 महीने में मूंगफली का मक्खन को फिंगरफूड के रूप में परोसा जा सकता है?
हाँ, मूंगफली का मक्खन 6 महीने में फिंगरफूड के रूप में उपयुक्त है, यदि इसे लंबे, अच्छी तरह से पकड़ने योग्य स्ट्रिप्स में काटा जाए और यह कुचलने के लिए पर्याप्त नरम हो। भोजन की निगरानी करें और जैसे-जैसे आपके बच्चे की चबाने की क्षमता बढ़े, आकार को समायोजित करें।
7 महीने के बच्चे के लिए मूंगफली का मक्खन कैसे काटें?
7 महीने में, बच्चे अभी भी हथेली पकड़ का उपयोग करते हैं। मूंगफली का मक्खन को लगभग 5-7 सेमी लंबे और अंगुली के आकार के मोटे स्ट्रिप्स में काटें, जिसमें एक हिस्सा मुट्ठी से बाहर निकलता है ताकि उस पर चबाया जा सके। यह दो अंगुलियों के बीच कुचले जाने के लिए पर्याप्त नरम होना चाहिए।
8 महीने के बच्चे के लिए मूंगफली का मक्खन कैसे काटें?
8 महीने में, बच्चे अपनी पकड़ को सुधारते हैं और संभवतः चिमटी पकड़ शुरू करते हैं। मूंगफली का मक्खन को 5 सेमी लंबे स्ट्रिप्स में पेश करें, साथ ही कुछ छोटे, मटर के आकार के टुकड़े, ताकि चिमटी पकड़ का अभ्यास किया जा सके। इसे अच्छी तरह से पकाएं, ताकि यह आसानी से कुचला जा सके।
9 महीने के बच्चे के लिए मूंगफली का मक्खन कैसे काटें?
9 महीने में, अधिकांश बच्चे चिमटी पकड़ विकसित कर चुके होते हैं। मूंगफली का मक्खन को मटर के आकार के टुकड़ों (लगभग 1.5 सेमी) में काटें, ताकि वे खुद खा सकें। गोल, कठोर या चिपचिपे आकारों से बचें; यह हल्के दबाव में कुचले जाने के लिए पर्याप्त नरम होना चाहिए।
10 महीने के बच्चे के लिए मूंगफली का मक्खन कैसे काटें?
10 महीने में, बच्चे विभिन्न प्रकार की बनावट खा सकते हैं। मूंगफली का मक्खन को मटर के आकार के टुकड़ों या छोटे क्यूब्स (1.5 सेमी) में पेश करें। वे थोड़ी कठोर बनावट को संभाल सकते हैं, लेकिन टुकड़े अभी भी आसानी से कुचले जाने योग्य होने चाहिए।
12 महीने के बच्चे के लिए मूंगफली का मक्खन कैसे काटें?
12 महीने से, बच्चे लगभग 1.5 सेमी के टुकड़े खाते हैं। गोल खाद्य पदार्थ (अंगूर, चेरी टमाटर) को 4 साल की उम्र तक चौथाई में काटना चाहिए, ताकि घुटने के खतरे को कम किया जा सके। यह बिना ज्यादा चबाए कुचले जाने के लिए पर्याप्त नरम होना चाहिए।
क्या बच्चे मूंगफली का मक्खन को नाश्ते में खा सकते हैं?
हाँ - मूंगफली का मक्खन एक संतुलित बच्चे के नाश्ते का हिस्सा हो सकता है, यदि इसे बच्चे के अनुकूल आकार में तैयार किया जाए। इसे प्रोटीन, स्वस्थ वसा या साबुत अनाज (अंडे, दही, ओट्स, टोस्ट पर नट बटर) के साथ मिलाकर एक संपूर्ण सुबह का भोजन बनाएं।
verifiedस्रोत और संदर्भ
यह मार्गदर्शिका प्रमुख स्वास्थ्य संगठनों से वर्तमान दिशानिर्देशों द्वारा सूचित है:
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