
यह चिकन दाल कद्दू का स्टू शिशुओं के लिए 8 months+ के लिए आदर्श है। यह high protein and iron rich है, जिससे यह ठोस आहार शुरू करने के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनता है। यह रेसिपी तैयार करने के लिए आसान है और लगभग 25 min लेता है।.
चिकन, दाल, कद्दू, गाजर, और पानी को एक छोटे बर्तन में डालें।
उबालने के लिए गर्म करें, फिर आंच कम करें और 18–20 मिनट तक पकाएं जब तक सब कुछ बहुत नरम न हो जाए।
चिकन को निकालें, इसे बारीक काटें, और इसे फिर से बर्तन में डालें।
मिश्रण को एक नरम, गाढ़े स्टू की स्थिरता में मसलें या ब्लेंड करें जो स्टेज 2 के लिए उपयुक्त हो।
अगर जैतून का तेल डाल रहे हैं तो उसे मिलाएं और अच्छे से मिलाएं।
सेवा करने से पहले इसे हल्का गर्म होने दें।
इस उम्र के लिए उपयुक्त नहीं — 8 महीने तक प्रतीक्षा करें।
इसे एक गाढ़े, नरम मसल के रूप में छोटे, नरम टुकड़ों के साथ परोसें। आप बच्चों के चबाने के कौशल विकसित करने के लिए थोड़े मोटे नरम टुकड़े छोड़ सकते हैं।
प्रोटीन मांसपेशियों के विकास, वृद्धि का समर्थन करता है, और सक्रिय शिशुओं के लिए निरंतर ऊर्जा प्रदान करता है।
आयरन स्वस्थ मस्तिष्क के विकास और एनीमिया को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। शिशुओं को 6 महीने के बाद दैनिक आयरन युक्त खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है।
फाइबर स्वस्थ पाचन का समर्थन करता है और शिशुओं के ठोस आहार में संक्रमण के दौरान कब्ज को रोकने में मदद करता है।
यह नुस्खा balanced प्रदान करता है, आपके बच्चे के स्वस्थ विकास का समर्थन करता है।
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