
यह टर्की एप्पल पार्सनिप बाउल शिशुओं के लिए 7m+ के लिए आदर्श है। यह protein and high protein है, जिससे यह ठोस आहार शुरू करने के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनता है। यह रेसिपी तैयार करने के लिए आसान है और लगभग 20 min लेता है।.
टर्की, पार्सनिप, और एप्पल को एक छोटे सॉसपैन में पानी या स्टॉक के साथ डालें।
कम आंच पर 12-15 मिनट तक उबालें जब तक सभी सामग्री बहुत नरम और पूरी तरह से पक न जाएं।
एक कांटे से अच्छी तरह से मैश करें या थोड़ी देर के लिए ब्लेंड करें ताकि एक नरम, थोड़ा टेक्सचर्ड मैश प्राप्त हो सके।
अगर जरूरत हो तो स्थिरता को ढीला करने के लिए थोड़ा अतिरिक्त तरल डालें।
सेवा करने से पहले हल्का गर्म होने के लिए ठंडा करें।
इस उम्र के लिए उपयुक्त नहीं — 7 महीने तक प्रतीक्षा करें।
नरम मैश के साथ छोटे, नर्म गुठलियों के रूप में परोसें या आत्म-खाने के लिए प्रीलोडेड चम्मच पर मोटा मैश पेश करें।
यह नुस्खा protein प्रदान करता है, आपके बच्चे के स्वस्थ विकास का समर्थन करता है।
प्रोटीन मांसपेशियों के विकास, वृद्धि का समर्थन करता है, और सक्रिय शिशुओं के लिए निरंतर ऊर्जा प्रदान करता है।
आयरन स्वस्थ मस्तिष्क के विकास और एनीमिया को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। शिशुओं को 6 महीने के बाद दैनिक आयरन युक्त खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है।
यह नुस्खा vitamin c प्रदान करता है, आपके बच्चे के स्वस्थ विकास का समर्थन करता है।
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