
यह चिकन मशरूम चावल का कटोरा शिशुओं के लिए 10 months+ के लिए आदर्श है। यह protein and high protein है, जिससे यह ठोस आहार शुरू करने के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनता है। यह रेसिपी तैयार करने के लिए आसान है और लगभग 20 min लेता है।.
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चावल को पानी में तब तक पकाएं जब तक वह बहुत नरम और थोड़ा चिपचिपा न हो जाए।
इस बीच, चिकन ब्रेस्ट को पूरी तरह से भाप में पकाएं या उबालें जब तक वह पूरी तरह से पक न जाए और नरम न हो जाए।
पके हुए चिकन को बहुत छोटे, नरम टुकड़ों में बारीक काट लें।
मशरूम को तब तक भूनें या भाप में पकाएं जब तक वह बहुत नरम न हो जाए और आवश्यकता अनुसार बारीक काट लें।
चावल, चिकन और मशरूम को मिलाएं, थोड़ा पकाने का तरल मिलाएं ताकि बनावट नम बनी रहे।
यदि उपयोग कर रहे हैं तो जैतून का तेल मिलाएं, परोसने से पहले हल्का गर्म करें।
इस उम्र के लिए उपयुक्त नहीं - 10 महीने तक प्रतीक्षा करें।
एक नरम, नम कटोरे के रूप में परोसें जिसमें बारीक कटा हुआ चिकन और मशरूम अच्छी तरह से पके हुए चावल में मिलाए गए हों; यदि आवश्यक हो तो हल्का मैश करें और सुनिश्चित करें कि कोई सूखे या कठोर टुकड़े न हों।
यह नुस्खा protein प्रदान करता है, आपके बच्चे के स्वस्थ विकास का समर्थन करता है।
प्रोटीन मांसपेशियों के विकास, वृद्धि का समर्थन करता है, और सक्रिय शिशुओं के लिए निरंतर ऊर्जा प्रदान करता है।
आयरन स्वस्थ मस्तिष्क के विकास और एनीमिया को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। शिशुओं को 6 महीने के बाद दैनिक आयरन युक्त खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है।
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