
यह चिकन टमाटर चावल बाउल शिशुओं के लिए 7m+ के लिए आदर्श है। यह protein and high protein है, जिससे यह ठोस आहार शुरू करने के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनता है। यह रेसिपी तैयार करने के लिए आसान है और लगभग 20 min लेता है।.
चावल को पानी में तब तक पकाएं जब तक वह बहुत नरम और थोड़ा अधिक पका हुआ न हो जाए।
एक अलग पैन में, चिकन ब्रेस्ट को पूरी तरह से पकाएं जब तक वह नरम और पूरी तरह से पका हुआ न हो जाए।
टमाटर को छिलका उतारें, बीज निकालें और बारीक काटें, फिर इसे एक छोटे पैन में नरम और कम होने तक पकाएं।
पके हुए चिकन को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटें या कतरें।
चावल, चिकन, और टमाटर को थोड़ा खाना पकाने का तरल मिलाकर एक नरम, थोड़ा बनावट वाली स्थिरता में मसलें।
जैतून का तेल डालें और अच्छी तरह मिलाएं, यह सुनिश्चित करते हुए कि कोई बड़े टुकड़े न रहें।
सेवा करने से पहले इसे हल्का गर्म होने दें।
इस उम्र के लिए उपयुक्त नहीं — 7 महीने तक प्रतीक्षा करें।
इसे बहुत नरम छोटे गुठलियों के साथ एक मोटे मसल के रूप में परोसें, या बारीक कटी हुई चिकन के साथ नरम गुठलियों वाला चावल पेश करें।
यह नुस्खा protein प्रदान करता है, आपके बच्चे के स्वस्थ विकास का समर्थन करता है।
प्रोटीन मांसपेशियों के विकास, वृद्धि का समर्थन करता है, और सक्रिय शिशुओं के लिए निरंतर ऊर्जा प्रदान करता है।
आयरन स्वस्थ मस्तिष्क के विकास और एनीमिया को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। शिशुओं को 6 महीने के बाद दैनिक आयरन युक्त खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है।
यह नुस्खा ऊर्जा प्रदान करता है, आपके बच्चे के स्वस्थ विकास का समर्थन करता है।
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