
यह बकरी का मटर चावल मिक्स शिशुओं के लिए 7m+ के लिए आदर्श है। यह iron rich and protein है, जिससे यह ठोस आहार शुरू करने के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनता है। यह रेसिपी तैयार करने के लिए आसान है और लगभग 20 min लेता है।.
चावल को धोकर पानी में तब तक पकाएं जब तक वह बहुत नरम और थोड़ा अधिक पका हुआ न हो जाए।
मटर को बहुत नरम होने तक भाप में पकाएं या उबालें।
एक छोटे पैन में थोड़ा पानी डालकर बकरी के मांस को धीरे-धीरे पकाएं जब तक वह पूरी तरह से पक न जाए और नरम न हो जाए।
पके हुए चावल, मटर और बकरी के मांस को एक ब्लेंडर में मिलाएं या अच्छी तरह से मसलें।
अगर जैतून का तेल का उपयोग कर रहे हैं तो थोड़ा पकाने का तरल और जैतून का तेल डालें, और एक नरम, चिकनी स्थिरता के लिए ब्लेंड या मसलें।
सेवा करने से पहले हल्का गर्म होने तक ठंडा करें।
छोटे बच्चों के लिए अतिरिक्त पकाने के तरल के साथ चिकनी प्यूरी बनाने के लिए मसलें या ब्लेंड करें। सुनिश्चित करें कि कोई गुठली न हो और यह नरम, चम्मच से खाने योग्य बनावट हो।
चबाने को प्रोत्साहित करने के लिए बहुत नरम छोटे गुठलियों के साथ एक मोटी मिक्स के रूप में परोसें। आप इसे नरम चम्मच के आकार में भी बना सकते हैं।
आयरन स्वस्थ मस्तिष्क के विकास और एनीमिया को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। शिशुओं को 6 महीने के बाद दैनिक आयरन युक्त खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है।
यह नुस्खा protein प्रदान करता है, आपके बच्चे के स्वस्थ विकास का समर्थन करता है।
प्रोटीन मांसपेशियों के विकास, वृद्धि का समर्थन करता है, और सक्रिय शिशुओं के लिए निरंतर ऊर्जा प्रदान करता है।
यह नुस्खा ऊर्जा प्रदान करता है, आपके बच्चे के स्वस्थ विकास का समर्थन करता है।
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