
यह चिकन चुकंदर कुस्कुस बाउल शिशुओं के लिए 8 months+ के लिए आदर्श है। यह iron rich and protein है, जिससे यह ठोस आहार शुरू करने के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनता है। यह रेसिपी तैयार करने के लिए आसान है और लगभग 20 min लेता है।.
यह रेसिपी + आपके बच्चे का मील प्लान पाएँ
एलर्जी की जानकारी
शामिल है: गेहूं, ग्लूटेन
चिकन ब्रेस्ट को भाप में पकाएं या उबालें जब तक यह पूरी तरह से पक न जाए और बहुत नरम न हो जाए।
कुस्कुस को गर्म पानी डालकर तैयार करें और ढक दें जब तक यह नरम और फुला हुआ न हो जाए।
चुकंदर को बहुत नरम होने तक भाप में पकाएं या उबालें, फिर छीलकर बारीक काट लें।
चिकन को बहुत छोटे टुकड़ों में काटें या अच्छी तरह से मैश करें।
चिकन, कुस्कुस और चुकंदर को मिलाएं, फिर एक नरम, नम स्थिरता के लिए एक साथ मैश करें।
यदि उपयोग कर रहे हैं तो जैतून का तेल डालें और अच्छी तरह मिलाएं, फिर परोसने से पहले हल्का गर्म करने के लिए ठंडा करें।
छोटे बच्चों के लिए एक चिकनी प्यूरी बनाने के लिए थोड़ा गर्म पानी डालकर मैश या ब्लेंड करें।
एक नरम, नम मैश के रूप में परोसें जिसमें छोटे, नरम दाने और बारीक कटा चिकन हो; सुनिश्चित करें कि कोई सूखे या कठोर टुकड़े न हों।
आयरन स्वस्थ मस्तिष्क के विकास और एनीमिया को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। शिशुओं को 6 महीने के बाद दैनिक आयरन युक्त खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है।
यह नुस्खा protein प्रदान करता है, आपके बच्चे के स्वस्थ विकास का समर्थन करता है।
प्रोटीन मांसपेशियों के विकास, वृद्धि का समर्थन करता है, और सक्रिय शिशुओं के लिए निरंतर ऊर्जा प्रदान करता है।
फाइबर स्वस्थ पाचन का समर्थन करता है और शिशुओं के ठोस आहार में संक्रमण के दौरान कब्ज को रोकने में मदद करता है।
यह रेसिपी सेव करें और पाएँ 350+ बच्चों के लिए सुरक्षित मील, आपके बच्चे की उम्र के हिसाब से पर्सनल फीडिंग शेड्यूल, कटिंग गाइड और एलर्जन ट्रैकिंग - सब कुछ Nibli ऐप में।
आपके बच्चे की रेसिपी, शेड्यूल और फूड ट्रैकिंग - सब एक ही ऐप में।





