
यह मुलायम नारियल दाल का सूप शिशुओं के लिए 8 12 months के लिए आदर्श है। यह iron rich and healthy fats है, जिससे यह ठोस आहार शुरू करने के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनता है। यह रेसिपी तैयार करने के लिए आसान है और लगभग 18 minutes लेता है।.
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एलर्जी की जानकारी
शामिल है: Tree nuts
दाल को नरम होने तक उबालें।
गाजर और ज़ुकीनी डालें।
नारियल के दूध के साथ मिलाएं।
जैतून का तेल डालें।
मुलायम सूप।
थोड़ा गाढ़ा क्रीमी सूप।
आयरन स्वस्थ मस्तिष्क के विकास और एनीमिया को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। शिशुओं को 6 महीने के बाद दैनिक आयरन युक्त खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है।
स्वस्थ वसा मस्तिष्क के विकास, वृद्धि का समर्थन करती है, और शिशुओं को आवश्यक विटामिन अवशोषित करने में मदद करती है।
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