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बच्चे लगभग 6 महीने की उम्र से सूखे आलूबुखारे खा सकते हैं, जब वे सामान्य तैयारी के संकेत दिखाते हैं: अच्छे सिर और गर्दन नियंत्रण के साथ बैठना, जीभ बाहर निकालने की प्रतिक्रिया खोना, और आप जो खा रहे हैं उसमें रुचि दिखाना। सूखे आलूबुखारे सामान्य एलर्जी नहीं होते हैं, इसलिए इन्हें देने में कोई देरी नहीं होनी चाहिए। पहले कुछ दिनों के लिए इन्हें अकेले पेश करें ताकि आप देख सकें कि आपका बच्चा इन्हें कैसे सहन करता है, फिर इन्हें अन्य खाद्य पदार्थों में मिलाएं।
बच्चे सूखे आलूबुखारे कब खा सकते हैं?
बच्चे लगभग 6 महीने की उम्र से सूखे आलूबुखारे खा सकते हैं, जब वे सामान्य तैयारी के संकेत दिखाते हैं: अच्छे सिर और गर्दन नियंत्रण के साथ बैठना, जीभ बाहर निकालने की प्रतिक्रिया खोना, और आप जो खा रहे हैं उसमें रुचि दिखाना। सूखे आलूबुखारे सामान्य एलर्जी नहीं होते हैं, इसलिए इन्हें देने में कोई देरी नहीं होनी चाहिए। पहले कुछ दिनों के लिए इन्हें अकेले पेश करें ताकि आप देख सकें कि आपका बच्चा इन्हें कैसे सहन करता है, फिर इन्हें अन्य खाद्य पदार्थों में मिलाएं।
सूखे आलूबुखारे फाइबर और सोर्बिटोल से भरपूर होते हैं, जो मल में पानी खींचने और पाचन को बनाए रखने में मदद करते हैं, इसलिए एक छोटी मात्रा में सूखे आलूबुखारे की प्यूरी कब्ज के लिए एक लोकप्रिय हल्का विकल्प है। इस प्राकृतिक रेचक प्रभाव के कारण, लगभग एक या दो चम्मच से शुरू करें और देखें कि आपका बच्चा कैसे प्रतिक्रिया करता है, फिर अधिक पेश करें। हमेशा गड्ढे वाले सूखे आलूबुखारे का उपयोग करें और प्रत्येक की जांच करें, क्योंकि गड्ढे घुटन और चोट का गंभीर खतरा होते हैं।
हमारी गाइड देखें: शिशुओं के लिए पहले खाद्य पदार्थ अधिक विचारों के लिए।
सुरक्षा टिप्स
- ✓हमेशा गड्ढे रहित सूखे आलूबुखारे का उपयोग करें और प्रत्येक की जांच करें; गड्ढे घुटन और चोट का गंभीर खतरा होते हैं।
- ✓पूरे और मोटे सूखे आलूबुखारे घुटन का खतरा होते हैं क्योंकि ये कठोर, चिपचिपे होते हैं और पूरे निगलने में आसान होते हैं; हमेशा प्यूरी बनाएं, मसलें, बारीक काटें, या पतले स्ट्रिप्स में काटें।
- ✓एक या दो चम्मच से शुरू करें, क्योंकि सूखे आलूबुखारे का प्राकृतिक रेचक प्रभाव होता है, और धीरे-धीरे बढ़ाएं कि आपके बच्चे की प्रतिक्रिया के आधार पर।
- ✓एक समय में एक छोटा टुकड़ा पेश करें, और कभी भी अपने बच्चे को crawling, walking, या lying down के दौरान सूखे आलूबुखारे न खाने दें।
- ✓हमेशा अपने बच्चे के पास रहें और निकटता से निगरानी करें, हर भोजन के दौरान आपके बच्चे को सीधे बैठाते हुए।
बच्चे की उम्र चुनें
6 महीने के बच्चे के लिए सूखे आलूबुखारे कैसे काटें
6 महीने में, सूखे आलूबुखारे को केवल एक चिकनी, बिना गुठली वाली प्यूरी के रूप में परोसें। सुनिश्चित करें कि प्रत्येक सूखा आलूबुखारा गड्ढे रहित है, सूखे आलूबुखारों को गर्म पानी में भिगोएं जब तक वे मोटे और नरम न हो जाएं, फिर पूरी तरह से चिकना होने तक ब्लेंड करें, थोड़ी भिगोने का पानी या आपके बच्चे का सामान्य दूध मिलाकर बनावट को ढीला करें। प्यूरी को एक प्रीलोडेड चम्मच पर पेश करें, या ओटमील, दही, या किसी अन्य प्यूरी में एक चम्मच मिलाएं जिसे आपका बच्चा पहले से पसंद करता है। इस चरण में कभी भी पूरा सूखा आलूबुखारा या सूखे आलूबुखारे का टुकड़ा न दें, क्योंकि सूखे आलूबुखारे कठोर और चिपचिपे होते हैं और वायुमार्ग को अवरुद्ध कर सकते हैं। मात्रा को छोटा रखें, लगभग एक या दो चम्मच, क्योंकि सूखे आलूबुखारे का हल्का रेचक प्रभाव होता है, और हमेशा आपके बच्चे को सीधे बैठाते हुए निगरानी करें।
6 महीने के शिशु का आहार कार्यक्रम अधिक सुझावों के लिए।
बच्चों के लिए सूखे आलूबुखारे की रेसिपी विचार
एक बार जब आपके बच्चे ने साधारण सूखे आलूबुखारे की प्यूरी का प्रयास किया, तो सूखे आलूबुखारे परोसने के लिए इन सरल, बिना-added-sugar तरीकों को आजमाएं। हमारी बच्चे की रेसिपी देखें.
- ★गर्म ओटमील में मिलाई गई चिकनी सूखे आलूबुखारे की प्यूरी के साथ सूखे आलूबुखारे और ओट का नाश्ता।
- ★हल्की फाइबर के लिए सूखे आलूबुखारे की प्यूरी के छोटे घुमाव के साथ साधारण पूरे दूध का दही।
- ★नरम फल मिश्रण के लिए नाशपाती या सेब के साथ मिलाई गई सूखे आलूबुखारे की प्यूरी।
- ★स्वयं-खाने के अभ्यास के लिए नरम टोस्ट स्ट्रिप्स पर पतले से मसे हुए सूखे आलूबुखारे।
हमारा अन्वेषण करें बेबी-लेड वीनिंग खाद्य सूची and बच्चे के लिए पहले खाद्य पदार्थ अधिक प्रेरणा के लिए।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बच्चे कब prunes खा सकते हैं?
ज्यादातर बच्चे लगभग 6 महीने की उम्र से prunes खा सकते हैं। हमेशा अपने बच्चे की उम्र और विकास के अनुसार आकार और स्थिरता को समायोजित करें।
BLW के लिए prunes कैसे काटें?
लगभग 6 महीने की उम्र में, आप prunes को बड़े टुकड़ों में काटें, जिन्हें बच्चा अच्छी तरह से हाथ से पकड़ सके। जब चबाने की क्षमता बढ़ती है, तो टुकड़े छोटे किए जा सकते हैं।
BLW में prunes कैसे परोसें?
prunes को स्ट्रिप्स या टुकड़ों में काटें, जिन्हें आपका बच्चा पकड़ सके। इसकी स्थिरता को हल्का दबाने पर आसानी से कुचला जा सके ऐसा होना चाहिए।
क्या बच्चा prunes से घुट सकता है?
prunes छोटे, कठोर या गोल टुकड़ों में घुटने का खतरा पैदा कर सकता है। बड़े, नरम और BLW के अनुकूल आकारों को प्राथमिकता दें।
6 महीने के बच्चे को prunes कैसे परोसें?
लगभग 6 महीने की उम्र में, आप बड़े, नरम टुकड़े पेश करें, जिन्हें आपका बच्चा खुद पकड़ सके। Xem hướng dẫn nguyên liệu đầy đủ của chúng tôi.
क्या prunes BLW के लिए उपयुक्त है?
prunes BLW के लिए उपयुक्त है, यदि इसे सुरक्षित आकार में काटा जाए और नरम स्थिरता में परोसा जाए, ताकि आपका बच्चा इसे अच्छी तरह से खोज सके।
बड़े बच्चों के लिए prunes कितना छोटा काटना चाहिए?
लगभग 9 महीने की उम्र से, कई बच्चे चिमटी पकड़ का उपयोग करते हैं; prunes को छोटे, मटर के आकार के टुकड़ों में काटा जा सकता है। नरम स्थिरता पर ध्यान दें और घुटने के खतरे वाले आकारों से बचें।
क्या prunes को बच्चों के लिए पकाकर या कच्चा परोसना चाहिए?
prunes को तब तक पकाएं जब तक कि यह आसानी से कुचला न जा सके, यदि कच्चे टुकड़े मसूड़ों के लिए बहुत कठोर हैं। पके हुए, नरम फल अक्सर कच्चे में पेश किए जाते हैं, जबकि ठोस खाद्य पदार्थों को भाप में पकाया, भुना या उबाला जाता है।
क्या 6 महीने में prunes को फिंगरफूड के रूप में परोसा जा सकता है?
हाँ, prunes 6 महीने में फिंगरफूड के रूप में उपयुक्त है, यदि इसे लंबे, अच्छी तरह से पकड़ने योग्य स्ट्रिप्स में काटा जाए और यह कुचलने के लिए पर्याप्त नरम हो। भोजन की निगरानी करें और जैसे-जैसे आपके बच्चे की चबाने की क्षमता बढ़े, आकार को समायोजित करें।
7 महीने के बच्चे के लिए prunes कैसे काटें?
7 महीने में, बच्चे अभी भी हथेली पकड़ का उपयोग करते हैं। prunes को लगभग 5-7 सेमी लंबे और अंगुली के आकार के मोटे स्ट्रिप्स में काटें, जिसमें एक हिस्सा मुट्ठी से बाहर निकलता है ताकि उस पर चबाया जा सके। यह दो अंगुलियों के बीच कुचले जाने के लिए पर्याप्त नरम होना चाहिए।
8 महीने के बच्चे के लिए prunes कैसे काटें?
8 महीने में, बच्चे अपनी पकड़ को सुधारते हैं और संभवतः चिमटी पकड़ शुरू करते हैं। prunes को 5 सेमी लंबे स्ट्रिप्स में पेश करें, साथ ही कुछ छोटे, मटर के आकार के टुकड़े, ताकि चिमटी पकड़ का अभ्यास किया जा सके। इसे अच्छी तरह से पकाएं, ताकि यह आसानी से कुचला जा सके।
9 महीने के बच्चे के लिए prunes कैसे काटें?
9 महीने में, अधिकांश बच्चे चिमटी पकड़ विकसित कर चुके होते हैं। prunes को मटर के आकार के टुकड़ों (लगभग 1.5 सेमी) में काटें, ताकि वे खुद खा सकें। गोल, कठोर या चिपचिपे आकारों से बचें; यह हल्के दबाव में कुचले जाने के लिए पर्याप्त नरम होना चाहिए।
10 महीने के बच्चे के लिए prunes कैसे काटें?
10 महीने में, बच्चे विभिन्न प्रकार की बनावट खा सकते हैं। prunes को मटर के आकार के टुकड़ों या छोटे क्यूब्स (1.5 सेमी) में पेश करें। वे थोड़ी कठोर बनावट को संभाल सकते हैं, लेकिन टुकड़े अभी भी आसानी से कुचले जाने योग्य होने चाहिए।
12 महीने के बच्चे के लिए prunes कैसे काटें?
12 महीने से, बच्चे लगभग 1.5 सेमी के टुकड़े खाते हैं। गोल खाद्य पदार्थ (अंगूर, चेरी टमाटर) को 4 साल की उम्र तक चौथाई में काटना चाहिए, ताकि घुटने के खतरे को कम किया जा सके। यह बिना ज्यादा चबाए कुचले जाने के लिए पर्याप्त नरम होना चाहिए।
क्या बच्चे prunes को नाश्ते में खा सकते हैं?
हाँ - prunes एक संतुलित बच्चे के नाश्ते का हिस्सा हो सकता है, यदि इसे बच्चे के अनुकूल आकार में तैयार किया जाए। इसे प्रोटीन, स्वस्थ वसा या साबुत अनाज (अंडे, दही, ओट्स, टोस्ट पर नट बटर) के साथ मिलाकर एक संपूर्ण सुबह का भोजन बनाएं।
verifiedस्रोत और संदर्भ
यह मार्गदर्शिका प्रमुख स्वास्थ्य संगठनों से वर्तमान दिशानिर्देशों द्वारा सूचित है:
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