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赤ちゃんの歯が生えるときと食事:食事を続けるために

最終更新日 2026年4月

歯が生え始めるときに食事が不安定になるのはあなた一人ではありません。多くの赤ちゃんは数日間食べる量が減ったり、冷たい柔らかい食べ物を好んだりします。いくつかの調整を行うことで、ほとんどの家族はスムーズに乗り切ることができます。

6-18ヶ月

これは普通ですか?

はい。食欲が短期間低下したり、スプーンを押しのけたり、数日間固形物よりもミルクを好んだりするのは、歯が生えるときによく見られることです。ほとんどの赤ちゃんは歯茎が良くなった後に食欲を取り戻し、液体をしっかり摂取していれば成長には影響しません。

よだれが増えたり、手を噛んだり、腫れた歯茎や睡眠の乱れが見られることがあります。AAPとNHSは、歯が生えるときにイライラや軽い発熱が起こることがあるが、高熱、重度の下痢、ひどい咳を引き起こすことはないと指摘しています。より強い症状が現れた場合は、歯が生えることよりも病気を考えましょう。

歯は約6ヶ月から波のように生えてくるため、このような短い期間がいくつか見られるかもしれません。プレッシャーをかけずにバランスの取れた食事を提供し、WHOが推奨するように応答的な授乳に頼りましょう。

いつ医者に連絡するか

  • 3ヶ月未満の赤ちゃんで38.0°C以上の発熱、または24時間以上続く38.5°C以上の発熱。
  • 脱水の兆候:24時間以内に3回未満のおむつ、非常に乾いた口、涙が出ない、異常に眠いまたは起こしにくい。
  • 8時間以上飲むのを拒否する、または飲んだものをすべて吐く。
  • 水様性下痢、便に血液、持続的な嘔吐、呼吸困難または持続的な咳。
  • 膿を伴う非常に赤く腫れた歯茎、悪臭のある息、または感染を示す可能性のある顔の腫れ。

なぜ起こるのか

  • 痛みを伴う炎症を起こした歯茎は、固い食感を噛むのを不快にするため、赤ちゃんは冷たい柔らかい食べ物を好みます。
  • 吸うことは歯茎を和らげることができるため、一部の赤ちゃんは短期間固形物よりも母乳やミルクを好むことがあります。
  • 余分なよだれは味を変え、食感を「滑りやすく」感じさせ、時には嘔吐を引き起こすことがあります。
  • 歯茎の痛みからくる睡眠の乱れは、食事の際の食欲や忍耐力を鈍らせることがあります。
  • この年齢では軽度のウイルス性疾患が一般的で、歯が生える時期と重なることがあり、食欲をさらに低下させることがあります。
  • 新しいスキルやルーチンからの気を散らすことが、一時的に食事への集中を減少させることがあります。

今日試すこと

  1. 冷たい柔らかい食感を提供する

    冷やしたヨーグルト、アップルソース、マッシュしたアボカド、柔らかい熟した梨やバナナ、よく煮たパスタ、または冷たいスクランブルエッグのストリップを提供します。監視下で噛むために、冷凍母乳やフルーツピューレを使ったシリコンフィーダーを使用してください。

  2. 提供する前に和らげる

    清潔な指で歯茎を1〜2分マッサージするか、食事の直前に清潔で冷やした(凍っていない)歯固めを提供します。これにより、赤ちゃんがもう少し食べやすくなります。

  3. タイミングを合わせる

    昼寝の後や痛み止めが効いているときに食事を試みてください。パラセタモール/アセトアミノフェンやイブプロフェンを使用する場合は、体重と年齢に応じて投与し、固形物を提供する前に約30分待ってください。アスピリンは避けてください。

  4. 小さく頻繁に提供する

    ポーションを小さく保ち、より頻繁に提供します。赤ちゃんのサインに従ってください。水分補給のために母乳やミルクを必要に応じて続け、AAPとNHSのガイダンスに従って6ヶ月以降の食事中に水を少しずつ提供します。

  5. 安全な快適さを維持する

    割れる可能性のある硬い歯固めビスケットは避けてください。ベンゾカインジェルやホメオパシーの錠剤はスキップしてください。AAPはそれらを避けるように勧めています。アルコールや蜂蜜で歯茎をこすらないでください。

  6. 肌を保護し、ポジティブに保つ

    よだれかぶれを防ぐために吸収性のビブとあごの周りに薄いバリアクリームを使用してください。食事の時間を短く、穏やかでプレッシャーのないものに保ちます。赤ちゃんが泣いたら食事を終え、後で再試行してください。

よくある質問

歯が生えることで赤ちゃんの食欲にどのくらい影響がありますか?

通常は各歯の周りで数日間です。いくつかの赤ちゃんは1、2日間食欲が低下し、その後回復します。プレッシャーをかけずに食事を提供し、ミルクで水分を補ってください。

歯が生えることで発熱や下痢が起こることはありますか?

歯が生えることでイライラやよだれが増えることはありますが、AAPとNHSは高熱、重度の下痢、ひどい咳を引き起こすことはないと言っています。それらは病気を示唆するので、発生した場合は医療のアドバイスを求めてください。

歯が生える日にはどの食べ物が最適ですか?

冷たい柔らかい選択肢、例えば冷やしたヨーグルト、アップルソース、マッシュしたアボカド、柔らかい果物、オートミール、よく煮た野菜、柔らかく裂いた肉などです。窒息のリスクを高める硬くて壊れやすい食べ物は避けてください。

歯が生えるときに痛み止めは大丈夫ですか?

必要であれば大丈夫です。赤ちゃんの体重と年齢に応じた正しい用量でパラセタモール/アセトアミノフェンやイブプロフェンを使用してください。アスピリンやベンゾカインジェルは避けてください。わからない場合は、小児科医や薬剤師に確認してください。

歯が生える間にアレルゲンの導入を一時停止すべきですか?

赤ちゃんが元気で興味があれば続けられます。もし不機嫌が強く、摂取量が少ない場合は、1、2日待って、食事が落ち着いたときにアレルゲンを再導入し、ポーションを小さくし、監視下で行ってください。

赤ちゃんの水分補給をどうすればいいですか?

母乳やミルクを必要に応じて提供し、小さく頻繁に与えてください。6ヶ月以降は食事中に水を少しずつ提供します。WHOは、不快な時期に応答的な授乳と水分を継続することを奨励しています。

出典と参考文献

このガイドは、主要な健康機関の最新のガイドラインに基づいています:

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