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赤ちゃんのおやつレシピ

おやつは、赤ちゃんが食事の合間にエネルギーを保つのに役立ち、新しい風味や食感を紹介することができます。

これらの赤ちゃんのおやつレシピは、準備が簡単で、食べることを学んでいる小さな子供に安全です。

赤ちゃんの年齢やスキルに合った柔らかく、つかみやすいオプションを選んでください。

57 レシピ

57 レシピ

アボカドのくし形切り

アボカドのくし形切り

6ヶ月以上おやつ
2分
マンゴーのスティック

マンゴーのスティック

6ヶ月以上おやつ
5分ビタミンA
柔らかい洋ナシのくし形切り

柔らかい洋ナシのくし形切り

6ヶ月以上おやつ
9分食物繊維
柔らかい桃のスライス

柔らかい桃のスライス

6ヶ月以上おやつ
8分ビタミンC
リンゴオートミールBLWバー

リンゴオートミールBLWバー

8ヶ月以上おやつ
25分食物繊維
人参オートミールBLWマフィン

人参オートミールBLWマフィン

8ヶ月以上おやつ
28分食物繊維
ブロッコリーとポテトのトッツ

ブロッコリーとポテトのトッツ

8ヶ月以上おやつ
28分食物繊維
やわらかい蒸し人参スティック

やわらかい蒸し人参スティック

6〜12ヶ月おやつ
13分ビタミンA
さつまいもBLWウェッジ

さつまいもBLWウェッジ

6〜12ヶ月おやつ
15分食物繊維
ブロッコリーの蒸し料理(BLW用)

ブロッコリーの蒸し料理(BLW用)

6〜12ヶ月おやつ
10分食物繊維
柔らかいカリフラワーのBLWピース

柔らかいカリフラワーのBLWピース

6〜12ヶ月おやつ
9分食物繊維
バナナオートのBLWフィンガー

バナナオートのBLWフィンガー

6〜12ヶ月おやつ
17分食物繊維
リンゴシナモンオートバイト

リンゴシナモンオートバイト

8〜12ヶ月おやつ
20分食物繊維
柔らかいかぼちゃオートバー

柔らかいかぼちゃオートバー

8〜12ヶ月おやつ
19分食物繊維
バナナオートクッキー(2つの材料)

バナナオートクッキー(2つの材料)

6〜12ヶ月おやつ
17分食物繊維
さつまいものミニマフィン

さつまいものミニマフィン

8〜12ヶ月おやつ
21分ビタミンA
冷やしたヨーグルトと果物のスプーンおやつ

冷やしたヨーグルトと果物のスプーンおやつ

6〜12ヶ月おやつ
ビタミンA
オートミールと洋ナシのやわらかスクエア

オートミールと洋ナシのやわらかスクエア

8〜12ヶ月おやつ
19分食物繊維
バナナパンケーキバイト

バナナパンケーキバイト

6〜12ヶ月おやつ
10分高タンパク質
かぼちゃとオート麦のやわらかいミニ焼き菓子(砂糖不使用)

かぼちゃとオート麦のやわらかいミニ焼き菓子(砂糖不使用)

9〜12ヶ月おやつ
ビタミンA
やわらかな果物とオート麦のおかゆ(ナッツ不使用)

やわらかな果物とオート麦のおかゆ(ナッツ不使用)

8〜12ヶ月おやつ
食物繊維
カッテージチーズのソフトマフィン

カッテージチーズのソフトマフィン

9〜12ヶ月おやつ
21分高タンパク質
洋ナシのパンケーキバイト

洋ナシのパンケーキバイト

8ヶ月以上おやつ
23分食物繊維
アボカドヨーグルトディップとトーストスティック

アボカドヨーグルトディップとトーストスティック

8ヶ月以上おやつ
13分カルシウム
マンゴーヨーグルトボウル

マンゴーヨーグルトボウル

6ヶ月以上おやつ
10分カルシウム
リコッタとリンゴのミニケーキ

リコッタとリンゴのミニケーキ

9ヶ月以上おやつ
30分カルシウム
クリームチーズきゅうりトーストフィンガー

クリームチーズきゅうりトーストフィンガー

10ヶ月以上おやつ
15分カルシウム
桃のヨーグルトディップ

桃のヨーグルトディップ

6ヶ月以上おやつ
5分カルシウム
焼き洋ナシオートフィンガー

焼き洋ナシオートフィンガー

8ヶ月以上おやつ
食物繊維
アボカドエッグミニバイト

アボカドエッグミニバイト

9ヶ月以上おやつ
20分
ミニスイートコーンフリッター

ミニスイートコーンフリッター

12ヶ月以上おやつ
23分食物繊維
人参チーズミニマフィン

人参チーズミニマフィン

10ヶ月以上おやつ
37分カルシウム
やわらかいパンのフムス塗りスティック

やわらかいパンのフムス塗りスティック

10ヶ月以上おやつ
5分高タンパク質
ラズベリーとリコッタのボウル

ラズベリーとリコッタのボウル

6ヶ月以上おやつ
5分カルシウム
バナナレンズ豆ミニバイト

バナナレンズ豆ミニバイト

9ヶ月以上おやつ
28分高タンパク質
きゅうりヨーグルトディップボウル

きゅうりヨーグルトディップボウル

10ヶ月以上おやつ
5分カルシウム
リンゴチーズソフトスクエア

リンゴチーズソフトスクエア

10ヶ月以上おやつ
35分カルシウム
ほうれん草とチーズのミニマフィン

ほうれん草とチーズのミニマフィン

10ヶ月以上おやつ
35分カルシウム
アボカドマンゴーマッシュカップ

アボカドマンゴーマッシュカップ

6ヶ月以上おやつ
5分食物繊維
プラムオートソフトスクエア

プラムオートソフトスクエア

8ヶ月以上おやつ
33分食物繊維
洋梨のカッテージトーストバイト

洋梨のカッテージトーストバイト

9ヶ月以上おやつ
13分カルシウム
ミニグリーンピースパンケーキ

ミニグリーンピースパンケーキ

9ヶ月以上おやつ
20分食物繊維
バナナヨーグルトトーストスティック

バナナヨーグルトトーストスティック

8ヶ月以上おやつ
13分カルシウム
かぼちゃリコッタディップ

かぼちゃリコッタディップ

7ヶ月以上おやつ
20分ビタミンA
ビートルートヨーグルトディップ

ビートルートヨーグルトディップ

8ヶ月以上おやつ
23分カルシウム
桃とミレットのスナックボール

桃とミレットのスナックボール

9ヶ月以上おやつ
28分食物繊維
いちごオートソフトバー

いちごオートソフトバー

9ヶ月以上おやつ
33分食物繊維
アボカドツナミニケーキ

アボカドツナミニケーキ

12ヶ月以上おやつ
25分オメガ-3
やわらかい豆腐フルーツクリーム

やわらかい豆腐フルーツクリーム

8ヶ月以上おやつ
8分高タンパク質
リンゴタヒニトーストストリップ

リンゴタヒニトーストストリップ

9ヶ月以上おやつ
12分食物繊維
洋ナシフラックスオートミールボウル

洋ナシフラックスオートミールボウル

9ヶ月以上おやつ
13分食物繊維
ミニ赤ピーマンエッグマフィン

ミニ赤ピーマンエッグマフィン

10ヶ月以上おやつ
28分ビタミンC
マンゴーコテージチーズボウル

マンゴーコテージチーズボウル

7ヶ月以上おやつ
5分カルシウム
キウイとリコッタのマッシュ

キウイとリコッタのマッシュ

6ヶ月以上おやつ
3分ビタミンC
ミニマッシュルームエッグバイト

ミニマッシュルームエッグバイト

12ヶ月以上おやつ
28分高タンパク質
柔らかいライ麦のリンゴフィンガー

柔らかいライ麦のリンゴフィンガー

10ヶ月以上おやつ
30分食物繊維
やわらか野菜とレンズ豆の角切り

やわらか野菜とレンズ豆の角切り

10ヶ月以上おやつ
37分高タンパク質

よくある質問

snackには赤ちゃん向けにどのようなアイデアがありますか?

オートミール、卵、柔らかい果物、ヨーグルト、または柔らかいトーストなどを考えてみてください。簡単に準備でき、さまざまな離乳食の段階に適しています。

赤ちゃんはsnackに何を食べることができますか?

さまざまな果物や野菜、穀物、タンパク源を用意できます。赤ちゃんの年齢に合わせて食材の食感を調整してください。

赤ちゃんのためのsnackに健康的なレシピはありますか?

未加工の食材を使った簡単な食事で、適切な食感に調理または蒸したものが良いでしょう。

6ヶ月の赤ちゃんのためのsnackは?

6ヶ月の時期には、柔らかいフィンガーフード、よく調理された野菜、スクランブルエッグ、またはオートミールが適しています。すべて簡単に潰せるものにしてください。

snackはBLWに適していますか?

はい、赤ちゃんが自分でつかんで食べられる柔らかいフィンガーフードとして適しています。

日常生活に役立つ簡単なsnackレシピはありますか?

簡単なアイデアとしては、スクランブルエッグ、トーストの上に潰したアボカド、バナナパンケーキ、ヨーグルトと一緒に食べる柔らかい果物、または赤ちゃん向けに切った温めた残り物などがあります。多くの料理は5分で完成します。

6ヶ月の赤ちゃんはsnackに何を食べてもいいですか?

シンプルな一品の食材を選んでください:熟したバナナのスティック、蒸したサツマイモ、よく調理された卵、またはオートミールなどです。新しい食材は一つずつ導入し、適応を観察してください。

これらのsnackレシピは7、8、9ヶ月の赤ちゃんに適していますか?

はい、ほとんどのレシピは、7、8、9ヶ月の赤ちゃん向けに食感やサイズを調整することで実現可能です。年齢が上がるにつれて、赤ちゃんはより小さな食材や多様な食材を扱えるようになります。

出典と参考文献

このガイドは、主要な健康機関の最新のガイドラインに基づいています:

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