赤ちゃんにピーナッツバターを提供する方法
最終更新日 2026年7月
ピーナッツバターは早期に紹介する最も重要な食品の一つです。LEAP研究を含む強力な証拠が、6か月頃からピーナッツを紹介することで、遅らせるよりもピーナッツアレルギーのリスクを大幅に減少させることを示しています。AAPとNIAIDのガイドラインは、ほとんどの赤ちゃんに対して早期かつ意図的なピーナッツの導入を積極的に推奨しています。
注意すべきは食感です:厚いスプーン一杯や塊のピーナッツバターは、赤ちゃんの気道を塞ぐ深刻な窒息の危険があります。また、丸ごとのピーナッツは子供の幼少期においても危険です。このガイドでは、6か月、9か月、12か月の赤ちゃんに安全にピーナッツバターを提供する方法を示します:常に滑らかに、常に薄めるか非常に薄い層で広げ、決して瓶からそのまま提供しないでください。
クイックアンサー
ほとんどの赤ちゃんは、6か月頃から滑らかで薄めたピーナッツバターを食べることができます。固形食を始め、支えがあって座れる、良好な頭のコントロールを示すなどの準備のサインが見られた場合です。重度の湿疹や既存の卵アレルギーを持つ高リスクの赤ちゃんには、AAPは4〜6か月頃にピーナッツを早めに導入することを推奨していますが、これは小児科医やアレルギー専門医による評価の後に行うべきです。彼らは最初にテストを推奨するかもしれません。
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6〜8か月(離乳初期〜中期)
6か月の赤ちゃんにピーナッツバターを提供する方法
6か月の時点では、スプーンから単独でピーナッツバターを提供しないでください。厚く粘着性のある食感は、小さな気道を塞ぐ可能性があります。代わりに、1〜2ティースプーンの滑らかで無塩、無糖のピーナッツバターを1〜2テーブルスプーンの温水、母乳、またはミルクに完全に流れるまで混ぜてから、事前に用意したスプーンで提供してください。オートミールやお粥、プレーンの全乳ヨーグルト、またはつぶしたバナナのようなフルーツピューレに混ぜるのも同様に効果的です。最終的な食感は、流しやすく、すくいやすいもので、決して粘着性や厚みがあってはいけません。塊がなく、塩や砂糖、キシリトール、12か月未満の蜂蜜が添加されていない滑らかなピーナッツバターを選んでください。最初の味を自宅で朝に提供し、約2時間赤ちゃんを観察し、常に座らせて監視してください。
6ヶ月の赤ちゃんの食事スケジュールについてのヒントをもっと知りましょう。

9〜11か月(離乳後期)
9か月の赤ちゃんにピーナッツバターを提供する方法
9か月頃、ピーナッツが導入されて耐えられるようになったら、定期的に食事に取り入れ続けてください。薄めたピーナッツバターをオートミール、ヨーグルト、またはフルーツピューレに混ぜ続け、新しいオプションを追加します:赤ちゃんが持ってかじることができる柔らかいトーストのストリップや柔らかいパンケーキに、非常に薄く削ったピーナッツバターの層を広げてください。薄いとはほとんど見えない状態を意味します。厚い塗りは塊のように振る舞い、窒息のリスクを伴います。広げる前に少し水で薄めることで、さらに粘着性が減ります。決してスプーン一杯のプレーンなピーナッツバター、厚い塊、または丸ごとまたは刻んだピーナッツを提供しないでください。LEAPの維持アプローチに従い、週に2〜3回、約2ティースプーンのピーナッツバターを目指し、すべての一口を監視してください。

12か月以上(離乳完了期)
12か月の赤ちゃんにピーナッツバターを提供する方法
12か月の時点でも、安全ルールは変わりません:ピーナッツバターは依然として食品に薄めて混ぜるか、非常に薄い層で広げるべきで、決してスプーン一杯や厚い塊で提供してはいけません。粘着性のあるピーナッツバターの塊は、幼い子供にとってトップの窒息食品の一つです。今良いオプションには、トーストの指やライスケーキに薄い層を広げたり、オートミールやプレーンヨーグルトに混ぜたり、スムージーにブレンドしたり、柔らかく赤ちゃん向けのマフィンやパンケーキに焼き込むことが含まれます。丸ごとのピーナッツや刻んだピーナッツは、幼児期を通じてメニューから外してください。彼らは1歳の誕生日を過ぎても深刻な窒息の危険があります。ピーナッツを週に数回メニューに入れて耐性を維持し、幼児が食事中に座っていることを確認し、引き続き注意深く監視してください。
赤ちゃんはいつピーナッツバターを食べられますか?
ピーナッツはトップ9のアレルゲンですので、意図的に導入してください:最初の味を自宅で、朝に、単独で提供し、最初の味の後約2時間赤ちゃんを観察してください。スプーンの先に少量を載せ、他の新しいアレルゲンと組み合わせないでください。耐えられるようになったら、ピーナッツを定期的に食事に取り入れ、週に2〜3回、約2ティースプーンのピーナッツバターを提供してください。継続的な接触が耐性を維持します。
私たちの赤ちゃんのための最初の食べ物ガイドを見て、さらにアイデアを得ましょう。
赤ちゃん向けのピーナッツバターのレシピアイデア
赤ちゃんがピーナッツバターを耐えられるようになったら、週のローテーションに取り入れるためのシンプルで赤ちゃんに安全な方法を試してみてください。
- 流動的でスプーンで食べられる食感の薄いピーナッツバターとバナナのオートミール。
- 温水に混ぜた滑らかなピーナッツバターをプレーンヨーグルトに混ぜる。
- 自己摂取のための柔らかいトーストのストリップに薄く削ったピーナッツバターの層。
- 幼児のためにバナナとミルクのスムージーにブレンドしたピーナッツバター。
私たちの 赤ちゃん主導の離乳食リストと赤ちゃんのための初めての食べ物 さらなるインスピレーションのために。
さらに切り方ガイド
関連ガイド
すべての離乳食ガイドを見る出典と参考文献
このガイドは、主要な健康機関の最新のガイドラインに基づいています:
- ●NHS - 赤ちゃんの初めての離乳食 NHS
- ●AAP - 離乳食の始め方 AAP
- ●AAP - 窒息予防 AAP
