赤ちゃんのための豆の提供方法

6〜8か月（離乳初期〜中期）

6か月の赤ちゃんに豆を提供する方法

6か月からは、豆を完全に滑らかなピューレまたは全体の固い部分がない柔らかくよくつぶしたマッシュとして提供します。豆を非常に柔らかくなるまで調理し、少しの水、母乳、ミルク、または調理液と一緒にブレンドまたはつぶして、テクスチャーが緩くスプーンですくえる状態にします。白豆やピント豆は特に滑らかにマッシュされます。事前にスプーンに載せて提供したり、柔らかいトーストの細長い部分に薄く広げたり、さつまいもや人参などのマッシュした野菜に折り込んだりします。もし固形のものを提供したい場合は、柔らかく調理した豆を指の間で完全に平らにし、直径1〜2cmの丸い部分が残らないようにします。大きな豆の薄皮を剥くと滑らかなテクスチャーになりますが、十分に調理されている場合は任意です。塩を加えずにそのまま提供し、赤ちゃんが直立している状態で監視してください。

6ヶ月の赤ちゃんの食事スケジュールについてのヒントをもっと知りましょう。

9〜11か月（離乳後期）

9か月の赤ちゃんに豆を提供する方法

9か月頃になると、ピンチグリップが発達し、平らにした豆は、平らにしたエンドウ豆やひよこ豆と同様に、自分で食べる練習に最適になります。豆を非常に柔らかくなるまで調理し、指の間やフォークで優しくつぶすか平らにして、丸くて固い形がなくなるようにします。平らにした豆は簡単に拾え、噛むのも安全です。トレイに丸ごとの豆を残さないでください。なぜなら、その滑らかで丸い形は小さな気道を塞ぐ可能性があるからです。一度に数個の平らにした豆を提供し、山盛りにはしないでください。そうすることで、赤ちゃんが一度に手で掴むことができなくなります。つぶした豆は、柔らかいご飯、小さなパスタ、野菜のマッシュ、またはマイルドな無塩の豆のシチューに混ぜると良いです。缶詰の豆はよくすすぎ、すべてを無塩に保ち、すべての一口を監視してください。

12か月以上（離乳完了期）

12か月の赤ちゃんに豆を提供する方法

12か月になると、幼児は噛む力が向上しますが、丸ごとの固い豆は依然として危険ですので、子供の噛む能力に自信が持てるまで、各豆をつぶすか平らにし続けてください。フォークで軽く押すだけで大丈夫です。柔らかく調理した平らにした豆を、ご飯、パスタ、穀物ボウルに混ぜたり、粗くつぶした豆をトーストに広げたり、塩なしで作ったリフライスタイルの豆のマッシュや、柔らかい豆と野菜のシチューを提供します。豆は野菜と一緒に柔らかいパティに折り込むのも良いです。低ナトリウムの缶詰の豆を選び、よくすすぎ、または乾燥豆を完全に柔らかくなるまで調理し、幼児の分には塩を加えないでください。豆を数回の多様な食事の一部として提供し、食事の時間は座って穏やかに保ち、引き続き注意深く監視してください。