Purê de Aveia com Damasco for Babies

groceryIngredientes

• 2 colheres de sopa de aveia em flocos
• 2 damascos secos, picados
• 120 ml de água
• 1-2 colheres de sopa de leite materno ou fórmula (opcional, para diluir)
• Uma pitada de canela (opcional, >8m)

format_list_numberedPreparação

1. 1

   Adicione a aveia, os damascos picados e a água em uma panela pequena.

2. 2

   Cozinhe em fogo baixo por 5-7 minutos, mexendo até que a aveia esteja bem macia e os damascos estejam tenros.

3. 3

   Amasse bem com um garfo ou bata até obter um purê liso para bebês mais novos.

4. 4

   Misture o leite materno ou a fórmula, se necessário, para alcançar a consistência desejada.

5. 5

   Deixe esfriar até ficar morno antes de servir.

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Benefícios nutricionais

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