Tigela de Café da Manhã com Milhete e Ameixa for Babies

groceryIngredientes

• 2 colheres de sopa de milhete
• 1 ameixa madura, descascada e sem caroço
• 120 ml de água
• 2 colheres de sopa de leite materno ou fórmula (opcional, 6m+)

format_list_numberedPreparação

1. 1

   Lave bem o milhete em água corrente.

2. 2

   Adicione o milhete e a água em uma panela pequena e cozinhe em fogo baixo por 10-12 minutos até ficar bem macio.

3. 3

   Enquanto isso, corte a ameixa e cozinhe em uma panela pequena com um pouco de água até ficar macia e desfeita.

4. 4

   Misture o milhete cozido e a ameixa, e depois bata até obter um purê liso.

5. 5

   Adicione o leite materno ou fórmula, se estiver usando, para ajustar a consistência.

6. 6

   Deixe esfriar até ficar morno antes de servir.

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Benefícios nutricionais

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