Papa de Cenoura for Babies (7m+)

groceryIngredientes

• 2 colheres de sopa de aveia em flocos
• 1/4 de xícara de água ou leite
• 2 colheres de sopa de cenoura ralada finamente
• 1 colher de sopa de iogurte natural integral
• uma pitada de canela (opcional, >6m)

format_list_numberedPreparação

1. 1

   Adicione a aveia, a cenoura ralada e a água ou leite em uma panela pequena.

2. 2

   Cozinhe em fogo médio por 5-7 minutos, mexendo até que a aveia esteja macia e a cenoura totalmente cozida.

3. 3

   Misture a canela, se estiver usando, e mexa bem.

4. 4

   Retire do fogo e deixe esfriar um pouco.

5. 5

   Misture o iogurte e amasse ou bata até obter a textura desejada, lisa ou macia.

6. 6

   Deixe esfriar até ficar morno antes de servir.

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Benefícios nutricionais

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