Purê de Cenoura, Pastinaca e Milhete for Babies

groceryIngredientes

• 1/2 cenoura, descascada e picada
• 1/2 pastinaca, descascada e picada
• 2 colheres de sopa de milhete, lavado
• 1 xícara de água
• 1 colher de chá de azeite (opcional, >6m)

format_list_numberedPreparação

1. 1

   Lave bem o milhete em água corrente.

2. 2

   Adicione o milhete e a água em uma panela pequena e leve para ferver.

3. 3

   Adicione a cenoura e a pastinaca picadas, reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos até que tudo esteja bem macio.

4. 4

   Amasse ou bata até obter uma consistência lisa ou levemente texturizada, conforme apropriado.

5. 5

   Misture o azeite, se estiver usando, e mexa bem.

6. 6

   Deixe esfriar até ficar morno antes de servir.

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Benefícios nutricionais

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