Sopa Cremosa de Pastinaca for Babies

groceryIngredientes

• 1 pastinaca média (cerca de 100g), descascada e picada
• 1 batata pequena (cerca de 80g), descascada e picada
• 250 ml de água
• 1 colher de sopa de leite materno ou fórmula (opcional, >6m)
• 1 colher de chá de azeite (opcional, >6m)

format_list_numberedPreparação

1. 1

   Descasque e corte a pastinaca e a batata em pedaços pequenos.

2. 2

   Adicione os vegetais e a água em uma panela pequena e leve para ferver.

3. 3

   Reduza o fogo e cozinhe por 12-15 minutos até que fiquem bem macios.

4. 4

   Bata no liquidificador até ficar completamente liso, adicionando o líquido de cozimento conforme necessário para alcançar um purê aveludado.

5. 5

   Misture o leite materno ou fórmula e o azeite, se estiver usando.

6. 6

   Deixe esfriar até ficar morno antes de servir.

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Benefícios nutricionais

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