
Este purê de bacalhau com espinafre e batata é perfeito para bebês de 7m+. São iron rich and protein, o que o torna uma escolha nutritiva para começar com alimentos sólidos. Esta receita é fácil de preparare leva cerca de 15 min..
Informações sobre alergênicos
Contém: Peixe
Cozinhe no vapor ou ferva os pedaços de batata até ficarem bem macios, cerca de 10 minutos.
Adicione o filé de bacalhau e cozinhe suavemente até que esteja totalmente opaco e desfiado, cerca de 5 minutos.
Adicione o espinafre nos últimos 1-2 minutos até murchar.
Escorra e certifique-se de que o peixe esteja completamente desfiado e sem espinhas.
Amasse ou misture tudo com água ou líquido de cozimento até obter uma textura de purê lisa ou macia.
Misture o azeite, se estiver usando, e mexa bem.
Deixe esfriar até ficar morno antes de servir.
Bata ou amasse até obter um purê liso e sem grumos para bebês mais novos. Adicione um pouco de água morna ou leite materno para soltar, se necessário.
Sirva como um purê mais grosso com pequenos grumos bem macios. Certifique-se de que o peixe esteja totalmente desfiado e livre de espinhas.
O ferro é crucial para o desenvolvimento saudável do cérebro e para a prevenção da anemia. Os bebês precisam de alimentos ricos em ferro diariamente após os 6 meses.
Esta receita fornece protein, apoiando o desenvolvimento saudável do seu bebê.
A proteína apoia o desenvolvimento e o crescimento muscular e fornece energia sustentada para bebês ativos.
Esta receita fornece vitamin a, apoiando o desenvolvimento saudável do seu bebê.
Nibli ajuda os pais a descobrir receitas seguras para bebês, planos de alimentação personalizados, guias de corte e rastreamento de alimentos.
Experimente o Nibli para obter receitas, guias de corte e rastreamento de alimentos.





