Creme de Sopa de Ervilha e Batata for Babies (7m+)

groceryIngredientes

• 1/2 xícara de ervilhas, frescas ou congeladas
• 1 batata pequena, descascada e cortada em cubos
• 1 xícara de água ou caldo de legumes sem sal
• 1 colher de sopa de iogurte natural (opcional, >8m)

format_list_numberedPreparação

1. 1

   Adicione a batata em cubos e as ervilhas em uma panela pequena com água ou caldo.

2. 2

   Deixe ferver e depois cozinhe em fogo baixo por 12-15 minutos até que fiquem bem macias.

3. 3

   Bata até obter um purê liso ou um purê mais grosso, adicionando água conforme necessário para a consistência desejada.

4. 4

   Misture o iogurte, se estiver usando, e mexa bem.

5. 5

   Deixe esfriar até ficar morno antes de servir.

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Benefícios nutricionais