Creme de Milho com Batata for Babies (10 months+)

groceryIngredientes

• 1 batata média (cerca de 120g), descascada e cortada em cubos
• 60g de grãos de milho (frescos ou congelados)
• 200ml de água ou caldo de legumes sem sal
• 1 colher de sopa de leite integral ou iogurte natural (opcional, >10m)
• 1 colher de chá de azeite

format_list_numberedPreparação

1. 1

   Coloque a batata em cubos e o milho em uma panela pequena com água ou caldo sem sal.

2. 2

   Deixe ferver e depois cozinhe em fogo baixo por 12 a 15 minutos até que ambos estejam bem macios.

3. 3

   Bata a mistura até ficar homogênea e cremosa, garantindo que não haja grãos de milho inteiros.

4. 4

   Misture o azeite e o leite ou iogurte opcionais para dar mais cremosidade.

5. 5

   Ajuste a consistência com um pouco de água morna, se necessário, para fazer uma sopa espessa.

6. 6

   Deixe esfriar até ficar morno antes de servir.

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Benefícios nutricionais