Sopa de Lentilha com Tomate for Babies (8 months+)

groceryIngredientes

• 2 colheres de sopa de lentilhas vermelhas, enxaguadas
• 1 tomate médio, descascado e picado
• 1/4 de cenoura, picada
• 1 xícara de água
• 1 colher de chá de azeite (opcional, >8m)

format_list_numberedPreparação

1. 1

   Descasque o tomate colocando-o em água fervente por 30 segundos, depois retire a pele e corte em pedaços pequenos.

2. 2

   Adicione as lentilhas, o tomate, a cenoura e a água em uma panela pequena.

3. 3

   Deixe ferver, depois reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos até que tudo esteja bem macio.

4. 4

   Amasse ou bata até obter uma sopa lisa ou levemente texturizada, adequada para o Estágio 2.

5. 5

   Misture o azeite, se estiver usando, e mexa bem.

6. 6

   Deixe esfriar até ficar morno antes de servir.

child_careAtendimento por idade

Benefícios nutricionais

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