Är detta normalt?
Helt normalt. Runt 8-12 månader upptäcker bebisar orsak och verkan - släppa något, det faller, föräldern reagerar. Detta är fascinerande, vetenskapligt viktigt och för dem dessutom roligt. Att kasta mat är det utvecklingsexperiment som väljs eftersom bebisar har full kontroll över sina händer och mycket mat.
Det är också ofta ett kommunikationsverktyg: 'Jag är klar', 'Jag vill inte ha detta längre', eller 'Jag vill ha en reaktion'. De flesta matkastningar når sin topp mellan 9-15 månader och minskar när bebisar utvecklar språk för att uttrycka samma saker på mindre röriga sätt.
Varför bebisar kastar mat
- Orsak-och-verkan-milstolpe - att släppa/kasta är ett stort kognitivt språng.
- 'Jag är klar'-signal - de har ätit klart och maten är i vägen.
- Sensorisk utforskning - textur, ljud, stänk är alla intressanta.
- Uppmärksamhetssökande - att se den föräldraliga reaktionen är en del av nöjet.
- Frustration - för mycket mat, fel textur, eller vilja ha något annat.
- Trötthet eller rastlöshet i slutet av måltiden - vanligt i slutet av måltider.
Vad du kan prova
Håll dig lugn och neutral
Förälderns reaktion är hälften av nöjet. En stor reaktion (skratt, tillsägelse, dramatisk upphämtning) förstärker beteendet. Håll dig neutral, lugn och opåverkad. Tråkigt är din vän här.
Behandla kastande som 'klar'
När maten börjar hamna på golvet, säg lugnt 'klar' och avsluta måltiden. Torka av bebisen, sätt ner dem. Mönstret lär: kasta mat = måltiden är slut. Detta är inte ett straff - det är tydlig kommunikation.
Använd sugplattor och skålar
Tallrikar och skålar som suger fast vid högstolsbrickan gör det svårare att kasta och minskar frestelsen. Många bebisar kastar den tomma skålen också - normalt.
Erbjud mindre portioner
Lägg 2-3 små bitar mat på brickan åt gången. En full tallrik inbjuder till kastande. Du kan alltid lägga till mer när din bebis har ätit klart den första omgången.
Lär ett 'klar'-tecken eller ord
Runt 9-12 månader börjar bebisar lära sig kommunikationssignaler. Visa dem 'klar' (öppna händer som roterar utåt) eller använd ordet konsekvent. Bebisar byter ofta från att kasta till att teckna när de har verktyget.
Plocka inte upp och erbjud tillbaka kastad mat
Att plocka upp nedkastad mat och erbjuda den tillbaka lär att kasta är okej eftersom maten kommer tillbaka. När den är på golvet är den slut. Detta minskar cykeln.
Titta på tidpunkten
Många bebisar kastar mat när de är trötta, överstimulerade eller nära sovtid. Om kastande konsekvent sker i slutet av måltiden är din bebis förmodligen klar. Avsluta måltider innan kastandet börjar för att bryta mönstret.
När du ska ringa din barnläkare
- Kasta mat tillsammans med andra oroande symtom - detta är sällan ett medicinskt problem i sig.
- Betydande tillbakagång i ätande: slutar äta de flesta livsmedel, kastar dem inte bara.
- Viktminskning eller misslyckande att gå upp i vikt under veckor.
- Förlust av tidigare utvecklade färdigheter (tecknande, äta med bestick, språk).
- Andra utvecklingsproblem tillsammans med måltidsproblem.
Frequently asked questions
Är min bebis olydig när de kastar mat?
Nej - bebisar under 18 månader är inte kapabla till avsiktlig trots på samma sätt som äldre barn. Att kasta mat i denna ålder är utvecklingsmässigt: orsak-och-verkan-lärande, kommunikation, sensoriskt lek. Att omformulera det som 'normal fas' snarare än 'dåligt beteende' gör att det blir mycket lättare att svara.
Ska jag tillsäga min bebis för att de kastar mat?
Nej - att tillsäga fungerar inte i denna ålder och får ofta motsatt effekt genom att göra måltider stressiga. En lugn, neutral reaktion ('klar!') och avsluta måltiden lär samma läxa utan negativa känslor. Bebisar lär sig av konsekventa mönster, inte av ilska.
Hur länge varar kastande av mat-fasen?
De flesta bebisar kastar mat oftast mellan 9-15 månader. Det minskar vanligtvis när språket utvecklas och din bebis har andra sätt att säga 'jag är klar' eller 'jag vill inte ha detta'. Viss kastning under småbarnsåldern är också normalt, men den konstanta fasen försvinner vanligtvis vid 18-24 månader.
Ska jag lägga en matta under hög stolen?
Ja - en stänkmatt eller duschdraperi gör städningen mycket enklare och minskar din stress, vilket hjälper dig att hålla dig lugn. Vissa familjer låter hundar ta hand om städningen; andra använder en tvättbar matta som tvättas i slutet av dagen.
Vad händer om min bebis kastar varje måltid?
Titta på portionsstorlek, tidpunkt och din reaktion. Mindre portioner, avsluta måltiden vid första kastet och en neutral reaktion minskar vanligtvis kastandet inom en vecka. Om din bebis kastar för att de är trötta, försök att flytta måltiden tidigare.
Ska jag få min bebis att plocka upp maten de kastar?
Bebisar under 18 månader har ännu inte den kognitiva förmågan att förstå en städningskonsekvens. Från cirka 18 månader kan du visa hur man plockar upp tillsammans som en del av rutinen, men vid 8-12 månader fungerar lugna avslut och mönster bättre än krav på städning.
Är kastande av mat ett tecken på matvägran?
Ibland - kastande kan betyda 'jag gillar inte detta' eller 'jag är klar'. Om din bebis konsekvent kastar vissa livsmedel medan de äter andra, kanske de verkligen inte gillar det. Fortsätt att erbjuda det ibland utan press och gör det inte till det enda alternativet. Ibland är kastande bara lek.
Mata din bebis med självförtroende
Nibli är den personliga matkompanjonen för föräldrar som startar med fast föda — recept, scheman, allergener och skärguider i en app.