Er dette normalt?
Helt normalt. Rundt 8-12 måneder oppdager babyer årsak og virkning - de slipper noe, det faller, forelderen reagerer. Dette er fascinerende, vitenskapelig viktig, og tilfeldigvis hysterisk morsomt for dem. Å kaste mat er det utviklingsmessige eksperimentet av valg fordi babyer har full kontroll over hendene sine og mye mat.
Det er også ofte et kommunikasjonsverktøy: 'Jeg er ferdig', 'Jeg vil ikke ha dette lenger', eller 'Jeg vil ha en reaksjon'. De fleste babyer kaster mest mat mellom 9-15 måneder, og dette avtar etter hvert som de utvikler språk for å uttrykke de samme tingene på mindre rotete måter.
Hvorfor babyer kaster mat
- Årsak-og-effekt milepæl - å slippe/kaste er et stort kognitivt sprang.
- 'Jeg er ferdig' signal - de har spist opp og maten er i veien.
- Sensorisk utforskning - tekstur, lyd, sprut er alt interessant.
- Oppmerksomhetssøking - å se på foreldrenes reaksjon er en del av moroa.
- Frustrasjon - for mye mat, feil tekstur, eller ønsker noe annet.
- Tretthet eller rastløshet på slutten av måltidet - vanlig på slutten av måltider.
Hva du kan prøve
Hold deg rolig og nøytral
Foreldrenes reaksjon er halve moroa. En stor respons (latter, kjefting, dramatisk plukking opp) forsterker oppførselen. Hold deg nøytral, rolig, og uanfektet. Kjedelig er din venn her.
Behandle kasting som 'ferdig'
Når maten begynner å gå på gulvet, si rolig 'ferdig' og avslutt måltidet. Tørk opp babyen, få dem ned. Mønsteret lærer: kaste mat = måltidet er over. Dette er ikke straff - det er klar kommunikasjon.
Bruk sugeplater og skåler
Tallerkener og skåler som suger seg fast til høystolen gjør det vanskeligere å kaste og reduserer fristelsen. Mange babyer kaster den tomme skålen også - normalt.
Tilby mindre porsjoner
Legg 2-3 små biter mat på brettet om gangen. En full tallerken inviterer til kasting. Du kan alltid legge til mer når babyen din er ferdig med første runde.
Lær et 'ferdig' tegn eller ord
Rundt 9-12 måneder begynner babyer å lære kommunikasjons tegn. Vis dem 'ferdig' (åpne hender som roterer utover) eller bruk ordet konsekvent. Babyer skifter ofte fra å kaste til å signere når de har verktøyet.
Ikke plukk opp og tilby kastet mat igjen
Å plukke opp mat som er kastet og tilby det tilbake lærer at kasting er greit fordi maten kommer tilbake. Når det er på gulvet, er det over. Dette reduserer syklusen.
Se på timingen
Mange babyer kaster mat når de er trøtte, overstimulerte, eller nær naptid. Hvis kasting konsekvent skjer på slutten av måltidet, er babyen din sannsynligvis ferdig. Avslutt måltidene før kastefesten begynner for å bryte mønsteret.
Når du skal kontakte legen din
- Kasting av mat sammen med andre bekymringsfulle symptomer - dette er sjelden et medisinsk problem alene.
- Betydelig regresjon i mating: slutter å spise de fleste matvarer, ikke bare kaster dem.
- Vekttap eller manglende vektøkning over uker.
- Tap av tidligere utviklede ferdigheter (signering, spise med bestikk, språk).
- Andre utviklingsmessige bekymringer sammen med måltidsproblemer.
Frequently asked questions
Er babyen min slem når de kaster mat?
Nei - babyer under 18 måneder er ikke i stand til bevisst motstand på samme måte som eldre barn. Å kaste mat i denne alderen er utviklingsmessig: læring om årsak og virkning, kommunikasjon, sensorisk lek. Å omformulere det som 'normal fase' i stedet for 'dårlig oppførsel' gjør det mye lettere å svare.
Bør jeg kjeft på babyen min for å kaste mat?
Nei - kjefting fungerer ikke i denne alderen og får ofte motsatt effekt ved å gjøre måltidene stressende. En rolig, nøytral respons ('ferdig!') og avslutte måltidet lærer den samme leksjonen uten negative følelser. Babyer lærer fra konsekvente mønstre, ikke fra sinne.
Hvor lenge varer kastefasen?
De fleste babyer kaster mat oftest mellom 9-15 måneder. Det avtar vanligvis etter hvert som språket utvikler seg og babyen din har andre måter å si 'jeg er ferdig' eller 'jeg vil ikke ha dette'. Noe kasting i småbarnsalderen er også normalt, men den konstante fasen pleier å avta innen 18-24 måneder.
Bør jeg legge en matte under høystolen?
Ja - en sprutmatte eller dusjforheng gjør opprydningen mye enklere og reduserer stresset ditt, noe som hjelper deg å forbli rolig. Noen familier lar hundene håndtere opprydningen; andre bruker en vaskbar matte som blir vasket på slutten av dagen.
Hva om babyen min kaster hver måltid?
Se på porsjonsstørrelse, timing, og din reaksjon. Mindre porsjoner, avslutte måltidet ved første kast, og en nøytral respons reduserer vanligvis kasting innen en uke. Hvis babyen din kaster fordi de er trøtte, prøv å flytte måltidet tidligere.
Bør jeg få babyen min til å plukke opp maten de kaster?
Babyer under 18 måneder har ikke ennå den kognitive evnen til å forstå konsekvensene av opprydning. Fra rundt 18 måneder kan du modellere opprydning sammen som en del av rutinen, men ved 8-12 måneder fungerer rolige avslutninger og mønstre bedre enn krav om opprydning.
Er kasting av mat et tegn på matvegring?
Noen ganger - kasting kan bety 'jeg liker ikke dette' eller 'jeg er ferdig'. Hvis babyen din konsekvent kaster visse matvarer mens de spiser andre, liker de kanskje ikke det. Fortsett å tilby det av og til uten press og ikke gjør det til det eneste alternativet. Andre ganger er kasting bare lek.
Kom deg løs — Nibli guider deg gjennom det
Personlig feilsøking, aldersbevisste tips, og hva du kan prøve neste gang når mating blir vanskelig. Bygget med AAPs rammeverk for mating og spising.
verifiedKilder og referanser
Denne guiden er basert på gjeldende retningslinjer fra ledende helseorganisasjoner: