Cháo Yến Mạch Với Đường Phèn for Babies (8 months+)

groceryNguyên Liệu

• 2 muỗng canh yến mạch
• 120 ml nước hoặc sữa mẹ/sữa công thức
• 1 quả đường phèn nhỏ, đã bỏ hạt
• 1 muỗng canh sữa chua không đường (tùy chọn, >8m)

format_list_numberedChuẩn Bị

1. 1

   Ngâm quả đường phèn đã bỏ hạt trong nước ấm khoảng 5 phút để làm mềm.

2. 2

   Nghiền mịn hoặc xay quả đường phèn đã làm mềm thành một hỗn hợp nhuyễn.

3. 3

   Cho yến mạch và nước hoặc sữa vào một cái chảo nhỏ và nấu trên lửa nhỏ trong 5–7 phút, khuấy đều cho đến khi rất mềm.

4. 4

   Thêm hỗn hợp đường phèn vào và trộn đều.

5. 5

   Nghiền hoặc xay cho đến khi cháo mịn hoặc có kết cấu hơi thô phù hợp cho Giai đoạn 2.

6. 6

   Để nguội đến ấm trước khi phục vụ.

child_carePhục Vụ Theo Độ Tuổi

Dinh Dưỡng & Lợi Ích

Hướng dẫn liên quan