Những gì bé 8 tháng có thể làm
Khoảng 8 tháng, nhiều bé đã ngồi vững vàng với ít hoặc không cần hỗ trợ, đây là dấu hiệu quan trọng cho thấy bé đã sẵn sàng để xử lý thức ăn cầm tay. Bé cũng đang học cách đưa đồ vật vào miệng một cách có chủ đích, vì vậy những miếng thức ăn mềm là hoàn hảo để thực hành kỹ năng mới này.
Hầu hết các bé 8 tháng sử dụng cách cầm nắm kiểu răng cưa, đưa thức ăn về phía lòng bàn tay bằng cả bàn tay, và một số bé bắt đầu phát triển cách cầm nhón ngón tay cho phép bé nhặt những miếng nhỏ hơn giữa ngón cái và ngón trỏ. Việc cung cấp thức ăn cầm tay bây giờ sẽ cho bé nhiều cơ hội để củng cố những chuyển động này.
Bé của bạn cũng đang trở nên giỏi hơn trong việc nhai và di chuyển thức ăn xung quanh miệng, ngay cả trước khi có răng. Nướu chắc khỏe thực hiện một công việc đáng ngạc nhiên, vì vậy thức ăn vẫn nên đủ mềm để dễ dàng nghiền giữa ngón tay và ngón cái của bạn. Sữa mẹ hoặc sữa công thức vẫn là nguồn dinh dưỡng chính của bé ở độ tuổi này, với thức ăn dặm được cung cấp kèm theo.
Những thức ăn cầm tay tuyệt vời để thử cho bé 8 tháng
Bông cải xanh hấp
Bông cải xanh tạo thành tay cầm tự nhiên cho những bàn tay nhỏ. Hấp cho đến khi rất mềm để dễ dàng nghiền, và phục vụ nguyên bông với cuống để bé cầm.
Chuối chín cắt miếng
Chuối mềm, ngọt và dễ nhai. Cắt chuối đã bóc vỏ thành những miếng dài và, nếu quá trơn, hãy lăn nó trong một chút bột ăn dặm hoặc yến mạch xay để dễ cầm hơn.
Khoai lang nướng mềm
Khoai lang chứa nhiều vitamin A và có kết cấu tự nhiên mềm mại khi được nấu chín. Nướng hoặc hấp những miếng dài bằng ngón tay cho đến khi mềm và để nguội trước khi phục vụ.
Miếng bơ
Bơ cung cấp chất béo lành mạnh và có kết cấu kem mà bé yêu thích. Cắt bơ chín thành từng miếng và lăn trong yến mạch xay hoặc ngũ cốc nghiền nếu cảm thấy trơn để cầm.
Cà rốt hấp
Cà rốt cung cấp beta-carotene và hình dạng thú vị để cầm. Hấp cà rốt cho đến khi đủ mềm để nghiền giữa các ngón tay, không bao giờ phục vụ sống hoặc giòn.
Mì nấu chín mềm
Các hình dạng mì mềm như fusilli hoặc penne dễ dàng cho bé cầm. Nấu cho đến khi rất mềm và phục vụ nguyên hoặc nhẹ nhàng phủ một lớp sốt mịn, ít natri.
Trứng bác
Trứng nấu chín hoàn toàn là nguồn protein và sắt tuyệt vời. Đánh trứng cho mềm và bẻ thành những miếng nhỏ, dễ nhặt và nhai.
Miếng táo hoặc lê nấu mềm
Hấp hoặc nướng táo và lê làm cho chúng mềm và nhẹ nhàng cho dạ dày. Bóc vỏ, loại bỏ hạt, và cắt thành những miếng nhỏ mềm hoặc miếng dày để cầm.
Bánh mì nướng cắt ngón tay
Bánh mì nướng nhẹ cắt thành dải mang lại cho bé một thứ gì đó chắc chắn để cầm mà sẽ mềm trong miệng. Sử dụng bánh mì nguyên cám và, nếu bạn thích, phết một lớp mỏng bơ hạt hoặc bơ nghiền.
Đậu xanh nấu mềm
Đậu xanh dễ cầm và đầy chất xơ. Hấp hoặc luộc cho đến khi rất mềm và phục vụ nguyên để bé có thể cầm một đầu và nhai đầu còn lại.
Gà xé
Gà là nguồn sắt và protein tốt cho những bé đang lớn. Nấu cho đến khi mềm và xé hoặc băm nhỏ thành những miếng mềm, làm ẩm với một chút sữa mẹ, sữa công thức, hoặc nước dùng ít natri nếu cần.
Miếng phô mai mềm
Phô mai tiệt trùng cung cấp canxi và protein ở dạng mà bé thích. Cắt phô mai nhẹ thành những dải mỏng, ngắn và phục vụ với số lượng nhỏ để dễ quản lý.
Bữa ăn mẫu
- ★Bữa sáng: miếng trứng bác mềm với bánh mì nướng cắt ngón tay và miếng chuối chín
- ★Bữa trưa: bông cải xanh hấp với mì nấu chín mềm và một vài miếng phô mai mềm
- ★Bữa tối: gà xé với khoai lang nướng mềm và đậu xanh hấp
- ★Bữa ăn nhẹ: miếng bơ với miếng lê nấu mềm
- ★Bữa ăn nhẹ: cà rốt hấp với một thìa sữa chua mịn để chấm
Mẹo an toàn
- ✓Luôn ngồi bé thẳng trong ghế cao và giám sát mọi bữa ăn. Không bao giờ để bé ăn khi nằm, bò hoặc trong ghế xe đang di chuyển.
- ✓Nấu tất cả rau củ và trái cây cho đến khi chúng đủ mềm để dễ dàng nghiền giữa ngón tay và ngón cái, và cắt thức ăn thành hình dạng mà bé có thể cầm.
- ✓Tránh những nguy cơ hóc nghẹn phổ biến như nho nguyên quả, hạt nguyên quả, bỏng ngô, rau củ sống cứng, miếng táo sống, và những thức ăn hình tròn như xúc xích.
- ✓Không thêm muối, đường, hoặc mật ong vào thức ăn của bé. Mật ong nên được tránh hoàn toàn cho đến sau sinh nhật đầu tiên vì nguy cơ ngộ độc botulism ở trẻ sơ sinh.
- ✓Giới thiệu một loại thực phẩm mới một lần và theo dõi các dấu hiệu phản ứng dị ứng, đặc biệt với các chất gây dị ứng phổ biến như trứng, sữa và đậu phộng.
Khi nào nên nói chuyện với bác sĩ nhi khoa
Liên hệ với bác sĩ nhi khoa nếu bé của bạn liên tục từ chối thức ăn dặm, thường xuyên nôn hoặc có vẻ gặp khó khăn với kết cấu, không tăng cân như mong đợi, hoặc có bất kỳ dấu hiệu nào của phản ứng dị ứng như nổi mề đay, sưng, nôn mửa, hoặc khó thở. Bác sĩ của bạn cũng có thể cung cấp sự yên tâm và hướng dẫn nếu bạn không chắc chắn liệu bé của bạn đã sẵn sàng cho thức ăn cầm tay hay chưa.
Ý tưởng thức ăn cầm tay cho bé 8 tháng của bạn
Bánh Bông Cải Phô Mai
Thanh Bánh Yến Mạch Táo cho BLW
Bánh Nugget Đậu Lăng Rau Củ
Bánh Khoai Lang Rau Bina
Bánh Muffin Bột Yến Mạch Cà Rốt BLW
Bánh Nugget Gà Rau Củ
Câu hỏi thường gặp
Tôi có thể cho bé 8 tháng ăn những thức ăn cầm tay nào?
Những thức ăn cầm tay đầu tiên tuyệt vời cho bé 8 tháng bao gồm bông cải xanh hấp và cà rốt, chuối chín, miếng bơ, khoai lang nấu mềm, mì nấu chín, trứng bác mềm, bánh mì nướng cắt ngón tay, và gà xé. Điều quan trọng là mọi thức ăn nên đủ mềm để dễ dàng nghiền giữa các ngón tay và cắt thành hình dạng mà bé có thể cầm.
Bé 8 tháng của tôi nên ăn bao nhiêu?
Sự thèm ăn thay đổi rất nhiều ở độ tuổi này, và điều đó hoàn toàn bình thường. Hầu hết các bé 8 tháng ăn từ hai đến ba bữa ăn dặm nhỏ mỗi ngày cộng với sữa mẹ hoặc sữa công thức, vẫn là nguồn dinh dưỡng chính của bé. Hãy theo dõi các tín hiệu đói và no của bé thay vì cố gắng đạt một lượng cố định.
Bé 8 tháng của tôi có thể ăn thức ăn cầm tay mà không có răng không?
Có. Bé sử dụng nướu chắc khỏe để nhai và nghiền thức ăn mềm một cách đáng ngạc nhiên, ngay cả khi không có răng. Miễn là thức ăn được nấu cho đến khi mềm và cắt thành hình dạng an toàn, bé có thể thưởng thức thức ăn cầm tay trước khi có răng.
Những thực phẩm nào tôi nên tránh cho bé 8 tháng?
Tránh những nguy cơ hóc nghẹn như nho nguyên quả, hạt nguyên quả, bỏng ngô, rau củ sống cứng, và những thức ăn hình tròn. Không thêm muối hoặc đường, và không bao giờ cho mật ong trước sinh nhật đầu tiên do nguy cơ ngộ độc botulism ở trẻ sơ sinh. Cũng nên tránh thực phẩm chưa tiệt trùng và bất kỳ thứ gì cứng hoặc giòn.
Có phải nôn là điều bình thường khi bắt đầu ăn thức ăn cầm tay không?
Thỉnh thoảng nôn là một phản xạ bình thường và bảo vệ khi bé học cách di chuyển thức ăn xung quanh miệng. Nôn có vẻ và âm thanh khác với hóc nghẹn, mà là im lặng hoặc có âm cao. Luôn giám sát bữa ăn một cách chặt chẽ, giữ cho bé ngồi thẳng, và học cách phân biệt để bạn có thể phản ứng một cách bình tĩnh.
Tôi nên giới thiệu các chất gây dị ứng một cách an toàn ở 8 tháng như thế nào?
Hướng dẫn hiện tại khuyến khích việc cung cấp các chất gây dị ứng phổ biến như trứng, sữa, và bơ đậu phộng mịn sớm và thường xuyên, khi bé đã ăn dặm tốt. Giới thiệu một chất gây dị ứng mới một lần, lý tưởng là vào đầu ngày, và theo dõi bất kỳ phản ứng nào. Hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa trước nếu bé của bạn có chàm nặng hoặc đã biết có dị ứng thực phẩm.
Tôi có nên vẫn cung cấp bột cho bé 8 tháng không?
Bạn có thể cung cấp cả hai. Nhiều gia đình kết hợp thức ăn cầm tay mềm với bột ăn dặm cho bé ở giai đoạn này, và không cần phải chọn một phương pháp hơn phương pháp khác. Kết hợp các kết cấu giúp bé thực hành các kỹ năng ăn uống khác nhau trong khi vẫn nhận đủ thức ăn.
Đồ ăn bốc + kế hoạch riêng cho bé
Hơn 200 món bốc đúng độ tuổi kèm hướng dẫn cắt thái sẵn, cùng lịch ăn và công thức được thiết kế riêng cho giai đoạn của bé.
verifiedNguồn & Tài liệu tham khảo
Hướng dẫn này được thông báo bởi các hướng dẫn hiện tại từ các tổ chức y tế hàng đầu: