11 個月時的典型表現
在移動方面，大多數 11 個月大的寶寶能自信地沿著家具走，短暫地不扶著站立，並可能邁出第一步或兩步。第一步獨立行走的時間範圍大約在 9 到 18 個月之間，大多數寶寶在 12 到 15 個月之間開始走路，因此在這個年齡，走路是一個額外的驚喜，而不是期望。CDC 會在後續的健康檢查中檢查走路的能力，正是基於這個原因。
手部和餵食通常是這個月的明星。整齊的捏取能力通常在 9 到 12 個月之間穩定下來，這意味著您的寶寶可以用拇指和食指捏起小塊食物，並用手指自我餵食大部分的餐點。許多寶寶也表現出對餐具的明顯興趣：抓住湯匙、沾取食物，並將一些食物送到嘴邊。根據美國兒科學會（AAP）的建議，母乳或配方奶仍然是 12 個月前的主要飲品，但隨著固體食物佔據更多的卡路里，餵食逐漸圍繞餐點和睡眠進行。
溝通能力也在蓬勃發展。期待聽到有著真實語言節奏和旋律的咿呀聲，有時被稱為行話，還有對名字的反應、揮手、指指或搖頭表示不。一些寶寶會說出 1 到 3 個有意義的單字，如媽媽、爸爸或球；其他寶寶則尚未說出任何單字，並通過手勢和有意義的咿呀聲清楚地表達自己。在這個年齡，理解能力遠遠超過說話能力，這兩種模式都在正常範圍內。
為什麼這麼多技能在此時匯聚
- 幾個月的拉起站立已經建立了寶寶所需的腿部、臀部和核心力量，以便能夠沿著家具走和短暫獨立站立。
- 平衡反應成熟，使您的寶寶能夠將重心從一隻腳轉移到另一隻腳，這是第一步所需的技能。
- 精細運動控制發展成整齊的捏取能力，這使得小塊食物的自我餵食成為可能。
- 大腦將聲音與意義聯繫起來，因此咿呀聲開始帶有語言的語調，第一個單字也開始出現。
- 模仿驅動了對湯匙、杯子、揮手和模仿家庭在餐桌上所做的事情的興趣。
- 固體食物現在提供了越來越多的營養，因此奶類餵食自然圍繞餐點、醒來和睡前進行。
何時與您的小兒科醫生交談
- 沒有發出像 ba、da 或 ma 的輔音聲音的咿呀聲，或者寶寶在之前有咿呀聲後明顯安靜下來
- 在被支持站立時，腿部無法承受體重
- 失去任何先前學會的技能，例如坐、咿呀、揮手或捏起食物
- 餵食倒退：拒絕以前能接受的質地、在餐點時出現新的咳嗽或噎到，或只回到果泥
- 不對名字做出反應、不跟隨指點或在遊玩和用餐時不進行眼神接觸
- 不使用手部抓取食物或玩具並將其送到嘴邊
這個月可以嘗試的事情
設置一個走動和站立的路線
將家具固定在牆上，然後安排一個穩定的沙發、腳凳或活動桌，並留有小間隙，讓您的寶寶可以側身走動，最終伸手過去。在堅硬的地板上赤腳行走可以提高平衡能力。提供您的手幫助幾步，然後讓您的寶寶決定何時放手。
讓寶寶自我餵食大部分餐點
提供柔軟、適合咬的小塊食物，讓您的寶寶可以用捏取能力捏起來，自我餵食大部分的餐點。預期會有一些混亂和緩慢的進度；這種練習就是里程碑。保持食物柔軟，方便用手指捏住，並在整個過程中保持在可及範圍內。
預裝湯匙並分享餵食的工作
將小湯匙浸入優格、燕麥粥或壓泥豆中，然後遞給寶寶，自己保留第二把湯匙以便重新裝載。沾取和濃稠的果泥使早期使用餐具的嘗試變得有趣。目標是參與，而不是準確；真正的湯匙技能需要更多的時間來發展。
回應寶寶的咿呀聲
將咿呀聲視為對話的一部分：回應、暫停，並等待回覆。在使用食物、身體部位和玩具時命名，並每天閱讀簡單的書籍。這種互動式的交流方式是促進第一個單字的最強日常驅動力。
將奶類餵食圍繞餐點和睡眠
大多數 11 個月大的寶寶每天會有 3 到 4 次母乳或配方奶餵食，大約在醒來時、午睡時和睡前，而三餐加上一個小吃則提供了更多的營養。在餐點時提供開放式或吸管杯中的水。根據 AAP 的建議，保持母乳或配方奶作為主要飲品直到 12 個月，並知道在生日時將轉換為全牛奶。
追蹤趨勢，而不是日期
記下正在出現的情況：沿著家具走、出現新聲音、能夠很好地處理食物。範圍比任何單一日期更重要，您的筆記使 12 個月的健康檢查對話變得具體。如果某些事情在幾週內感覺停滯不前，請提前提出，而不是等待。
Frequently asked questions
我的 11 個月大的寶寶應該會走路嗎？
不。大多數寶寶在 12 到 15 個月之間開始獨立走路，而 9 到 18 個月之間的任何時間都被視為正常。在 11 個月時，沿著家具走和短暫不扶著站立都是正常的。如果您的寶寶無法承受腿部的體重或無法用任何方式朝著他們想要的東西移動，請與您的小兒科醫生交談。
11 個月大的寶寶應該說多少個單字？
在 11 個月時，零到三個有意義的單字是正常範圍。用於正確對象的媽媽或爸爸算數，與手勢如指指和揮手搭配的一致有意義的咿呀聲也算數。在這個年齡，理解能力和說話能力同樣重要，因此觀察您的寶寶是否對名字和簡單短語做出反應。
11 個月大的寶寶需要多少奶？
母乳或配方奶在 12 個月之前仍然是主要飲品，許多寶寶每天大約攝取 16 到 24 盎司的配方奶或 3 到 4 次哺乳，並與餐點一起進行。AAP 建議在寶寶滿一歲之前不要將牛奶作為主要飲品。在餐點時提供少量水。
我的 11 個月大的寶寶可以自己餵食整個餐點嗎？
許多寶寶在捏取能力穩定後可以用手指自我餵食大部分餐點，這種獨立性值得鼓勵，儘管會有些混亂。餐具仍然主要是練習：預裝湯匙並讓您的寶寶接手。在手臂可及的範圍內保持食物柔軟，讓咀嚼技能成熟。
如果我的 11 個月大的寶寶從未爬過，這會是問題嗎？
單獨來說不是問題。有些寶寶會坐著滑行、翻滾，或直接拉起來並沿著家具走，而不會經典地爬行。重要的是您的寶寶能夠朝著他們想要的東西移動，能夠在支持下承受腿部的體重，並使用身體的兩側。如果缺少這些能力，請與您的小兒科醫生提出。
哪些手指食物適合 11 個月大的寶寶？
擁有良好的捏取能力時，提供小塊柔軟的食物：成熟的水果、煮熟的蔬菜、撕碎的雞肉、剁碎的魚、豆類、義大利麵和薄抹醬的吐司條。將圓形食物如葡萄切成長條，並避免硬的、圓形或硬幣形狀的食物。我們的 11 個月大手指食物指南詳細介紹了大小和質地。
讓餐點跟上寶寶的里程碑
食譜、手指食物與餵食時程，隨寶寶階段同步調整--下一個里程碑該吃的食物，時間到就為你備好。
verified來源與參考
本指南參考了主要健康組織的最新指導方針：
- ●AAP – 副食品的開始AAP
- ●WHO – 副食品的開始WHO