寶寶幾個月可以吃櫻桃？
大多數寶寶在大約6個月、能在支撐下坐穩、頭部能穩定撐住並對食物展現興趣時，就準備好吃副食品了。只要去除櫻桃核、並以適合寶寶階段的方式處理，從這個時間點起櫻桃就可以列入菜單。沒有必要等到更晚才提供櫻桃；只要正確去核並切好，它就是天然香甜、柔軟的好選擇。
櫻桃不被視為常見過敏原，因此沒有理由為了過敏顧慮而延後。和任何新食物一樣，建議先單獨提供櫻桃幾天，以便觀察是否有任何反應。櫻桃主要要管理的是來自核以及整顆或大塊造成的哽噎風險，因此安全的處理方式比開始嘗試的時間點更重要。
如何安全地給寶寶吃櫻桃
大約6到9個月時，請務必先去核，再把熟透的櫻桃壓成滑順的泥，或切碎並壓扁，使其沒有任何緊實、圓形的塊狀。你可以把櫻桃泥拌入優格、燕麥粥或其他泥糊中，或在一條柔軟的吐司上薄薄抹一層，供早期自主進食。這個階段的目標是柔軟的質地，沒有任何可能堵塞呼吸道的整顆或圓形塊狀。
從大約9到12個月以後，當寶寶已能良好處理柔軟的手指食物時，你可以提供去核後切成小塊的櫻桃，例如切成四分之一或更小（仍偏軟的櫻桃）。請持續避免提供整顆或對半切的櫻桃，因為它們的圓形是典型的哽噎危險，並讓塊狀保持小且軟。隨著孩子接近並超過一歲，請持續把櫻桃切塊，直到你確信他能安全咀嚼較硬、較大的塊狀為止。
對寶寶的營養益處
- 💚是維生素C的良好來源，有助於支持免疫系統並幫助身體從其他食物中吸收鐵質
- 💚提供膳食纖維，有助於維持健康的消化與規律的排便
- 💚含有抗氧化物，包括花青素，也就是讓櫻桃呈現深紅色的植物化合物
- 💚提供鉀，這種礦物質有助於維持體液平衡以及健康的肌肉與神經功能
- 💚天然香甜且水分充足，有助於補水並讓寶寶接觸多樣化的風味
- 💚作為多樣化飲食的一部分，提供少量維生素A與其他維生素
安全注意事項
- ✓櫻桃不是常見過敏原，但和任何新食物一樣，一開始請單獨提供並留意是否有反應的徵兆。
- ✓上桌前一定要完全去除櫻桃核；核是嚴重的哽噎危險，絕不可給寶寶。
- ✓切勿提供整顆或對半切的櫻桃，因為它們小、圓、緊實的形狀很容易堵塞寶寶的呼吸道；請改成切成四分之一或切碎並壓軟。
- ✓務必保持在伸手可及的範圍內、在寶寶進食時近距離看顧，並讓他坐直，而不是斜躺或四處移動。
- ✓一次只提供一塊，避免寶寶忍不住一次把好幾塊塞進嘴裡。
給寶寶的櫻桃食譜
常見問題
寶寶可以吃帶核的櫻桃嗎？
不可以，絕不要給寶寶帶核的櫻桃。核是嚴重的哽噎危險，也可能傷害牙齦或牙齒，因此上桌前一定要完全去核。請仔細檢查每一顆櫻桃，因為核有時會藏在果肉裡面。
寶寶幾歲可以吃櫻桃？
櫻桃可以在大約6個月、寶寶出現吃副食品準備徵兆（例如能在支撐下坐穩、頭部能穩定撐住）後開始嘗試。只要去除櫻桃核、並依寶寶階段切成安全的大小與質地，就沒有必要等更久。
櫻桃對寶寶是哽噎危險嗎？
是的，櫻桃可能造成哽噎危險，因為有核，而且整顆或對半切時其圓而緊實的形狀很容易哽噎。要安全提供，請一律去核並把櫻桃切成小塊，或為較小的寶寶壓成泥。寶寶進食時務必看顧。
櫻桃會讓寶寶過敏嗎？
櫻桃不是常見過敏原，因此過敏反應並不常見。和任何新食物一樣，請單獨提供櫻桃並留意是否有疹子、腫脹或消化不適等徵兆。若你對過敏有任何顧慮，請與小兒科醫師討論。
櫻桃會讓寶寶的便便變色嗎？
會的，櫻桃和其他深色水果有時會讓寶寶的糞便染上偏紅或較深的顏色，這是正常的，無需擔心。若沒有完全壓爛，皮和纖維也可能出現在尿布裡。如果你曾看到看起來像血的東西且不確定，請諮詢你的小兒科醫師。
冷凍或罐裝的櫻桃適合寶寶嗎？
解凍後的冷凍櫻桃對寶寶可以是適合的，但要確認已完全去核，再壓成泥或切成安全的大小。避免泡在糖漿中或添加糖的罐裝櫻桃，改選純水果。上桌前一定要確認沒有核或核的碎片。
我該如何為6個月大的寶寶準備櫻桃？
對6個月大的寶寶，請先去核，再把熟透的櫻桃壓成滑順的泥，或切碎並壓扁，使其沒有緊實、圓形的塊狀。你可以把櫻桃泥拌入其他泥糊、優格或燕麥粥中，作為簡單的初次嘗試。請保持質地柔軟，並在寶寶進食時密切看顧。
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verified來源與參考
本指南參考了主要健康組織的最新指導方針：
- ●NHS – 寶寶的第一個副食品NHS
- ●AAP – 水果和蔬菜的引入AAP
- ●AAP – 噎到的預防AAP