葡萄適合寶寶

寶寶何時可以吃葡萄

寶寶從約 6 個月起即可吃葡萄，只要始終切成小而安全的塊狀。

葡萄是幼兒噎到的主要原因之一，因為它們的大小和形狀正好會堵住小氣道。務必將它們縱向切成四瓣的細長條，並持續這樣做直到至少 4 歲。

絕不要提供整顆葡萄，並避免橫向對半切成圓片 — 圓形的片狀仍可能堵住氣道。

果皮對年幼的寶寶來說可能較硬；您可以為早期進食者去皮，不過切成小四瓣才是首要之務。

查看我们的 婴儿第一次吃的食物 指南以获取更多想法。

• 💚維他命 C — 支持免疫系統並幫助鐵吸收。
• 💚維他命 K — 支持血液凝固和骨骼健康。
• 💚抗氧化劑（多酚） — 支持整體細胞健康。
• 💚高含水量 — 補水且自然甜美，鼓勵接受水果。
• 💚纖維（尤其是帶皮時） — 支持健康的消化。

如何為寶寶提供葡萄

6–9 個月：將每顆葡萄縱向切成細長的條。對於非常年幼的寶寶，您也可以去皮並輕輕壓爛這些塊狀。如果葡萄較大，再將較大的四瓣對半切。

6–9 個月：或將去籽的葡萄攪拌/壓成優格或果泥，以完全避免噎到風險，同時仍能提供風味。

9–12 個月：繼續縱向切成四瓣 — 不要忍不住改切成對半，因為四瓣仍是安全的大小。

12 個月至 4 歲：持續將葡萄切成小四瓣；幼兒和學齡前兒童仍面臨整顆或對半葡萄的高噎到風險。

如何為寶寶切葡萄

有关按年龄划分的安全形状和尺寸，请查看我们的详细 如何為寶寶切葡萄 指南。

还请查看 如何为婴儿主导的辅食切割食物 以获取一般的 BLW 切割技巧。

適合寶寶的葡萄食譜

查看所有 葡萄 婴儿食谱。 探索 婴儿早餐食谱，婴儿主导的辅食食谱 和 婴儿第一次吃的食物 以获取更多想法。

❓常見問題

• ✓務必將葡萄縱向切成四瓣 — 絕不要整顆提供，也絕不要只橫向對半切成圓片。
• ✓持續將葡萄切成小塊，直到您的孩子至少 4 歲。
• ✓進食時務必坐直並監督您的寶寶 — 絕不要讓他們在爬行、走路或行進中的車內吃葡萄。
• ✓去除任何籽，並考慮為年幼的寶寶去除堅韌的果皮。
• ✓盡可能購買無籽葡萄，並丟棄任何異常大或結實的葡萄。
• ✓學習嬰兒噎到急救 — 知道該怎麼做能讓您對高風險食物更有信心。