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9 months+20 min富含鐵Protein高蛋白
牛肉菠菜義大利麵碗 for Babies (9 months+)
這個 牛肉菠菜義大利麵碗 非常適合 9 months+ 的寶寶。 它是 iron rich and protein，使其成為開始副食品的營養選擇。 這個食譜的準備難度為 簡單，大約需要 20 min。.
schedule20 min
child_care9 months+
speed簡單
warning
過敏原資訊
包含: 小麥
grocery食材
- 40克瘦絞牛肉
- 1/2杯小型義大利麵
- 1/2杯新鮮菠菜，切碎
- 1茶匙橄欖油
- 2湯匙水或低鈉無鹽高湯
format_list_numbered準備
- 1
在無鹽水中煮義大利麵至非常軟爛，然後瀝乾。
- 2
在鍋中加熱橄欖油，將絞牛肉煮至完全變色並且細碎。
- 3
加入水或高湯和切碎的菠菜，然後煮至菠菜完全枯萎且非常軟爛。
- 4
將煮好的義大利麵混入，攪拌至所有材料充分結合且軟爛。
- 5
如有需要，輕輕壓碎以達到適合寶寶的軟爛塊狀。
- 6
在上桌前冷卻至溫暖的狀態。
child_care按年齡提供
6 個月以上
此年齡不適合 — 請等到9個月再嘗試。
9 個月以上
將非常軟的小型義大利麵與細碎的牛肉和枯萎的菠菜一起上桌；如有需要，輕輕壓碎以便於咀嚼。
營養與益處
富含鐵
鐵對健康的大腦發展和預防貧血至關重要。寶寶在 6 個月後每天需要鐵質豐富的食物。
Protein
這個食譜提供 protein，支持您的寶寶健康發展。
高蛋白
蛋白質支持肌肉發展、成長，並為活躍的寶寶提供持久的能量。
Vitamin A
這個食譜提供 vitamin a，支持您的寶寶健康發展。
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