奇異果優格燕麥碗 for Babies (8 months+)

grocery食材

• 2 湯匙 燕麥片
• 120 毫升 水
• 2 湯匙 原味全脂優格
• 1/2 顆熟奇異果，去皮
• 1 湯匙 母乳或配方奶（可選，8個月以上）

format_list_numbered準備

1. 1

   在中火上將燕麥片與水煮至非常軟且完全吸收。

2. 2

   將去皮的奇異果切成細丁，輕輕煮 2-3 分鐘至變軟。

3. 3

   將奇異果壓成光滑的果泥，確保沒有顆粒。

4. 4

   將優格攪拌進煮好的燕麥中，直到變得奶油狀。

5. 5

   加入壓好的奇異果，充分混合。

6. 6

   在上桌前冷卻至溫暖的狀態。

child_care按年齡提供

營養與益處

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