柔軟寶寶麥片碗 for Babies (8 months+)

grocery食材

• 2 湯匙 燕麥片
• 60 毫升 水或牛奶
• 2 湯匙 原味全脂優格
• 1/2 根熟香蕉
• 2 湯匙 去皮燉蘋果

format_list_numbered準備

1. 1

   將燕麥片浸泡在水或牛奶中至少 5 分鐘，或輕輕煮至非常軟爛。

2. 2

   將香蕉和燉蘋果搗成光滑、無顆粒的泥狀。

3. 3

   將軟化的燕麥片與搗好的水果攪拌均勻。

4. 4

   加入優格，充分混合以創造柔軟、奶油般的質地。

5. 5

   如有需要，可再添加少量液體以達到光滑的泥狀稠度。

6. 6

   在上桌前冷卻至溫暖的程度。

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營養與益處

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