火雞番茄粗麥粉碗 for Babies (8 months+)

grocery食材

• 40克絞肉火雞
• 1顆小番茄，去皮並切細
• 2湯匙粗麥粉（乾）
• 60毫升熱水
• 1茶匙橄欖油
• 1湯匙細磨胡蘿蔔

format_list_numbered準備

1. 1

   將粗麥粉放入碗中，倒入熱水，蓋上，讓其吸收至變軟。

2. 2

   在小鍋中以中火煮熟絞肉火雞，直到完全熟透且沒有粉紅色。

3. 3

   將去皮切細的番茄和磨細的胡蘿蔔加入鍋中，煮至非常軟。

4. 4

   將粗麥粉蓬鬆，與火雞和蔬菜混合。

5. 5

   加入橄欖油，輕輕搗碎至柔軟且均勻的質地。

6. 6

   讓其冷卻至溫暖後再供應。

child_care按年齡提供

營養與益處

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