雞肉蘿蔔大麥碗 for Babies (8 months+)

grocery食材

• 40克雞胸肉，切丁
• 1/2根蘿蔔，去皮並切碎
• 2湯匙珍珠大麥
• 1杯水
• 1茶匙橄欖油（可選，>8個月）

format_list_numbered準備

1. 1

   將珍珠大麥在流動的水下徹底沖洗。

2. 2

   將大麥、切碎的蘿蔔和水放入小鍋中，煮沸。

3. 3

   降低火力，煨煮10分鐘，然後加入切丁的雞肉。

4. 4

   繼續煮10至15分鐘，直到大麥非常軟，雞肉完全熟透。

5. 5

   搗碎或攪拌至柔軟、略有質感的狀態，適合第二階段。

6. 6

   如果使用橄欖油，加入並充分混合。

7. 7

   在上桌前冷卻至溫暖的狀態。

child_care按年齡提供

營養與益處

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