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8 months+20 min富含鐵Protein高蛋白
牛肉番茄玉米粥碗 for Babies (8 months+)
這個 牛肉番茄玉米粥碗 非常適合 8 months+ 的寶寶。 它是 iron rich and protein，使其成為開始副食品的營養選擇。 這個食譜的準備難度為 簡單，大約需要 20 min。.
schedule20 min
child_care8 months+
speed簡單
grocery食材
- 40克瘦牛肉末
- 1顆小番茄，去皮
- 2湯匙細玉米粉
- 120毫升水
- 1茶匙橄欖油（可選，>6個月）
format_list_numbered準備
- 1
將水煮沸，然後攪拌入玉米粉，接著用小火煮至軟滑和奶油狀。
- 2
在另一個鍋中，輕輕煮牛肉末，直到完全變色且非常嫩。
- 3
將番茄燙過，去掉皮，然後切成細末。
- 4
將番茄加入牛肉中，慢煮5分鐘，直到變軟並充分混合。
- 5
將牛肉和番茄混合物攪拌進玉米粉中，徹底混合。
- 6
壓碎或攪拌至所需的質地，確保沒有堅硬的塊狀物。
- 7
在上桌前冷卻至溫暖。
child_care按年齡提供
6 個月以上
對於年幼的寶寶，將其壓碎或攪拌成光滑的泥狀。確保牛肉完全軟化且沒有顆粒。煮熟並去皮番茄後再攪拌。
9 個月以上
作為柔軟的泥狀食物，搭配非常小且嫩的塊狀物。確保牛肉切得非常細，玉米粉呈奶油狀且沒有堅硬的部分。
營養與益處
富含鐵
鐵對健康的大腦發展和預防貧血至關重要。寶寶在 6 個月後每天需要鐵質豐富的食物。
Protein
這個食譜提供 protein，支持您的寶寶健康發展。
高蛋白
蛋白質支持肌肉發展、成長，並為活躍的寶寶提供持久的能量。
能量
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