9个月时的典型表现
运动技能通常在此时蓬勃发展。大多数宝宝在大约7到9个月之间能够独立坐着，能够在臀部或肚子上转动，许多人在8到10个月之间开始爬行或用肚子滑行。有些宝宝会在9到12个月之间拉着站立并走动。这些范围很广，变化是正常的，这在CDC和WHO的发展指导中有所反映。
手部动作变得更加精确。用手抓取小食物的动作很常见，逐渐出现的捏取能力通常在9到10个月之间出现，并在10到12个月之间不断完善。宝宝通常会使用掌握或拳头抓握的方式自主进食软条状食物，然后才能可靠地处理小块食物。您可以期待掉落、涂抹和玩耍探索作为正常的学习过程。
在这个年龄段，喂养常规通常包括每天两顿固体餐，尽管根据宝宝、午睡和家庭日程，1到3顿是典型的。母乳或配方奶在第一年仍然是主要的营养来源。许多宝宝开始发出辅音声，回应自己的名字，并表现出更多的社交互动。对新质地的呕吐反射仍然可能发生，通常随着口腔技能的成熟而减少。
这些变化发生的原因
- 大脑成熟，整合视觉、触觉和运动，以实现协调的伸手和喂养
- 核心和肩部力量的增强，支持坐姿平衡和地面活动
- 手部发展从掌握转变为桡侧-指侧模式和早期的捏取能力
- 口腔感官和运动的精细化，减少呕吐反射的敏感性，改善咀嚼和舌头的侧向运动
- 营养需求增加，尤其是铁，增加对固体食物的兴趣，伴随奶类喂养
- 通过模仿和常规学习，保持一致的用餐时间和照顾者的示范
支持9个月技能的有效方法
提供每天两顿固体餐
大多数9个月大的宝宝在两次用餐时间窗口中表现良好，通常是上午晚些时候和下午晚些时候，外加按需的母乳或配方奶。遵循饥饿和饱腹的信号，而不是强迫进食。请查看我们的9个月喂养时间表，以获取简单的日程安排。
匹配食物形状与手部技能
在捏取能力尚不可靠之前，提供成人手指大小的软条状食物。一旦捏取能力稳定且准确，您可以开始提供小块、软的食物。使用我们的婴儿食品切割指南选择安全的形状。
优先选择富含铁的食物
提供软肉、豆类或扁豆、豆腐和强化铁的婴儿谷物。搭配维生素C丰富的食物，如柑橘类或浆果，以帮助铁的吸收。根据宝宝的耐受情况，轮换从压泥到软块状的质地。
练习杯子和吸管饮水
在开放式杯子或吸管杯中提供少量水，并给予手把手的帮助。短时间、频繁的练习可以建立口腔运动控制，并随着时间的推移减少咳嗽。
地面活动促进运动进步
每天在不同的表面上进行监督的地面游戏。将玩具放置在触及不到的地方，以鼓励转身、滑行或爬行。避免使用婴儿学步车，AAP建议不使用，因为它们不帮助走路并可能导致受伤。
提高手指精确度
在高脚椅托盘上提供一些小的、软的、易于抓握的物品，以邀请宝宝进行抓取和早期的捏取。尝试带有手指游戏和简单拍手的歌曲，以增强手部力量。
何时与儿科医生沟通
- 在9到10个月左右仍然无法独立坐着或无法进入坐姿
- 在支持下无法承重，或肌肉非常松弛或非常僵硬
- 几乎没有辅音的咿呀声，眼神交流差，或对名字或声音没有反应
- 在处理软块时持续困难，喂养时频繁咳嗽或窒息，吞咽后发出湿声或咕噜声
- 在9到10个月左右没有尝试用手指捡起小物品，或没有手与手之间的物品转移
- 对固体食物没有兴趣或尽管提供多样化的食物仍然持续拒绝喂养
- 任何以前获得的运动或交流技能的丧失
Frequently asked questions
9个月大的宝宝应该吃多少顿固体餐？
在这个年龄段，每天两顿餐是很常见的，尽管根据午睡、食欲和家庭日常，1到3顿是典型的。保持母乳或配方奶作为主要热量来源，并使用固体食物进行铁质丰富的练习。请查看我们的9个月喂养时间表以获取示例日程。
9个月时哪些质地是安全的？
软煮的蔬菜、成熟的水果、撕碎的或非常嫩的肉、压碎的豆类和强化铁的谷物都是合适的。避免坚硬、圆形或硬币状的食物，如整颗坚果、生苹果和整颗葡萄。呕吐反射是有声音的保护性反应，而窒息是无声的，表示气道被阻塞。如果怀疑窒息，请遵循紧急指导并寻求医疗帮助。
我什么时候可以从条状食物切换到小块食物？
一旦您的宝宝显示出可靠、准确的捏取能力，通常在9到10个月左右，就可以开始提供小块、软的食物。在此之前，提供软的、适合拳头抓握的条状食物。使用我们的婴儿食品切割指南和食物清单选择安全的形状和质地。
我的宝宝需要在走路之前爬吗？
不需要。有些宝宝会用臀部滑行或翻滚，而不是爬行。AAP指出，没有单一的走路路径是必须的。提供安全的地面活动时间，并在宝宝准备好时提供拉着站立和走动的机会。
9个月时需要多少母乳或配方奶？
大多数宝宝仍然从母乳或配方奶中获取大部分热量。许多宝宝在24小时内摄入约24到32盎司的配方奶，而母乳喂养的宝宝通常按需哺乳，通常为5到7次。个体需求各异，因此请遵循生长和儿科医生的指导。
9个月大的宝宝可以喝多少水？
在用餐时小口饮水是可以的。AAP允许在第一年后半段适量饮水，通常每天最多约4到8盎司，同时优先考虑母乳或配方奶。
我现在应该引入过敏原吗？
是的，AAP支持在宝宝发育准备好的情况下，早期引入常见过敏原，如花生和鸡蛋。提供安全形式的小量尝试并重复接触。如果您的宝宝有严重的湿疹或已知的食物过敏，请先与儿科医生讨论计划。
将喂养与您宝宝的里程碑相匹配
Nibli将食谱、手指食物和时间表更改与您宝宝当前的发展阶段相匹配。