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随时取消，无需承诺。如果我的宝宝还没有咀嚼，正常吗？
这个年龄段的许多宝宝主要用牙龈咀嚼或捣碎食物，因为帮助咀嚼的磨牙刚开始长出。
咀嚼是一项随着口腔肌肉的增强和宝宝适应不同食物质感而逐渐发展的技能。
为什么我的宝宝可能还没有咀嚼？
- 磨牙在8到12个月之间仍在长出，限制了有效的咀嚼。
- 宝宝仍在发展咀嚼所需的口腔运动技能。
- 偏好较软的果泥/菜泥可能会减少咀嚼的动机。
- 反流或口腔厌恶可能使有质感的食物不舒服。
- 缺乏定期接触有质感的软块状食物。
- 个体发展速度的差异。
如何鼓励咀嚼技能
持续提供有质感的食物
定期引入软的块状食物，而不仅仅是果泥/菜泥，帮助您的宝宝安全体验不同的质感。
示范咀嚼
与宝宝一起吃饭，并夸张咀嚼的动作，以示范如何咀嚼。
使用软块状食物
提供足够软以用牙龈捣碎但有一定质感的食物，如熟透的香蕉块或熟蔬菜。
避免施加压力
鼓励但不要强迫咀嚼；让您的宝宝以自己的节奏探索食物，以建立积极的联想。
注意反流或厌恶
如果您的宝宝似乎不舒服或拒绝有质感的食物，请与儿科医生讨论，因为这可能表明反流或口腔敏感。
何时寻求医疗建议
- 在12个月后仍持续呕吐或噎住有质感的食物
- 18个月时没有磨牙可见
- 对宝宝的体重增长或生长有担忧
- 持续拒绝有质感的食物或口腔厌恶
Frequently asked questions
如果我的宝宝在10个月时只用牙龈咀嚼食物，正常吗？
是的，许多10个月大的宝宝用牙龈咀嚼或捣碎食物，因为他们的磨牙仍在长出。这是发展过程中的正常部分，随着时间的推移和接触有质感的食物，咀嚼技能会改善。
我该如何帮助我的宝宝学习咀嚼？
定期提供软的块状食物，和宝宝一起吃饭示范咀嚼，并避免施加压力。让您的宝宝以自己的节奏探索质感，以建立信心。
我的宝宝应该在什么时候长出磨牙？
磨牙通常在8到12个月之间开始长出，但可能会有所不同。如果到18个月时没有磨牙可见，建议咨询儿科医生。
反流会影响我的宝宝的咀嚼吗？
是的，反流或口腔厌恶可能使有质感的食物不舒服，从而导致不愿意咀嚼。如果您怀疑这一点，请与您的医疗提供者讨论。
哪些食物最适合鼓励咀嚼？
像熟透的香蕉块、熟胡萝卜或软意大利面这样的软块状食物可以鼓励咀嚼，而不会太硬或是果泥/菜泥。
如果我的宝宝在有质感的食物上呕吐，我应该担心吗？
呕吐在宝宝学习处理新质感时是很常见的。然而，12个月后持续呕吐应与儿科医生或语言治疗师讨论。
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本指南参考了来自领先健康组织的最新指南：
- ●AAP - 开始添加固体食物AAP
- ●AAP - 当婴儿拒绝食物时AAP
- ●NHS - 宝宝的第一固体食物NHS