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随时取消，无需承诺。这正常吗？
在引入辅食的头几个月，宝宝通常会减少奶量，因为固体食物占据了他们更多的食欲。由于奶提供了大部分的热量，这可能会暂时减缓体重增长。
只要您的宝宝保持在生长曲线之上，有足够的湿尿布，并且看起来警觉和活跃，这种较慢的体重增长通常不需要担心。
为什么会这样
- 在宝宝学会吃足够的固体食物之前，固体食物会取代奶中的热量。
- 在6到9个月之间，奶仍然是主要的营养来源。
- 宝宝仍在发展有效吃固体食物的技能。
- 一些固体食物的热量和脂肪含量低于奶。
- 随着宝宝的成长，生长自然会减缓，但应该持续稳定。
- 在这一过渡期，食欲和喂养模式可能会每天有所不同。
可以尝试的措施
保持奶为主要营养来源
继续提供母乳或配方奶作为主要营养来源，直到大约9个月，确保您的宝宝摄入足够的热量。
提供高热量的固体食物
包括健康脂肪，如牛油果、坚果酱（6个月后）和全脂乳制品，以提供能量密集的食物。
避免用低热量食物替代奶
不要依赖水分多或低热量的固体食物来替代奶；固体食物应该是对奶摄入的补充，而不是替代。
关注喂养信号
注意宝宝的饥饿和饱腹信号，以支持积极的喂养体验。
继续提供多样化食物
继续提供各种质地和口味的食物，以鼓励吃的技能和对固体食物的接受。
何时联系医生
- 宝宝生长曲线下降
- 持续几周的体重下降
- 嗜睡或活动水平下降
- 每天湿尿布少于4片
Frequently asked questions
开始辅食后体重增长减缓正常吗？
是的，宝宝在开始辅食时体重增长较慢是很常见的，因为他们通常最初会减少奶的摄入。只要您的宝宝保持在生长曲线之上并且健康，这通常不需要担心。
宝宝在开始辅食后应该喝多少奶？
在6到9个月之间，奶应该仍然是宝宝的主要营养来源。目标是继续定期哺乳或配方喂养，同时搭配辅食，以满足宝宝的热量需求。
哪些固体食物有助于支持体重增长？
提供高热量的食物，如牛油果、坚果酱（6个月后）和全脂乳制品。这些食物提供健康的脂肪和能量，以补充奶的摄入。
我应该何时担心宝宝的体重增长？
如果您的宝宝生长曲线下降，持续减重，显得嗜睡，或湿尿布非常少，请联系您的儿科医生寻求建议。
我的宝宝在6个月时能否仅靠固体食物获得足够的营养？
不可以，6个月时的固体食物是为了补充奶，而不是替代奶。奶在宝宝接近9-12个月时仍然提供大部分营养。
我该如何鼓励我的宝宝多吃固体食物？
提供多样的口味和质地，保持耐心，关注宝宝的饥饿信号。避免给宝宝施加压力，保持用餐时间积极和放松。
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随时取消，无需承诺。verified来源与参考
本指南参考了来自领先健康组织的最新指南：
- ●AAP - 开始添加固体食物AAP
- ●NHS - 宝宝的第一固体食物NHS
- ●AAP - 当婴儿拒绝食物时AAP