这正常吗？
完全正常。在8到12个月左右，宝宝发现了因果关系 - 扔掉东西，它会掉落，父母会有反应。这对他们来说既有趣又科学重要，同时也非常搞笑。扔食物是他们选择的实验，因为宝宝可以完全控制自己的手，并且有很多食物。
这通常也是一种沟通工具：'我吃完了'，'我不想要这个了'，或者'我想要反应'。大多数扔食物的行为在9到15个月之间达到高峰，随着宝宝语言的发展，这种行为会减少，以更少的混乱方式表达相同的意思。
宝宝为什么会扔食物
- 因果关系里程碑 - 扔掉/扔出是一个重大的认知飞跃。
- '我吃完了'的信号 - 他们已经吃完，食物挡住了他们。
- 感官探索 - 质地、声音、溅起的水花都很有趣。
- 寻求注意 - 观察父母的反应是乐趣的一部分。
- 挫败感 - 食物太多、质地不对，或者想要其他东西。
- 疲倦或用餐结束时的不安 - 在用餐结束时很常见。
可以尝试的方法
保持冷静和中立
父母的反应是乐趣的一半。强烈的反应（大笑、训斥、戏剧性的捡起）会强化这种行为。保持中立、冷静和不在意。无聊是您在这里的朋友。
将扔食物视为'完成'
当食物开始掉到地上时，冷静地说'吃完了'并结束用餐。给宝宝擦干净，放他们下来。这个模式教会他们：扔食物 = 用餐结束。这不是惩罚 - 而是明确的沟通。
使用吸盘盘子和碗
吸附在高脚椅托盘上的盘子和碗使扔食物变得更难，并减少了诱惑。许多宝宝也会扔空碗 - 这很正常。
提供小份食物
每次在托盘上放2-3小块食物。装满的盘子会诱发扔食物。您可以在宝宝吃完第一轮后再添加更多。
教宝宝'吃完了'的手势或词语
在9到12个月左右，宝宝开始学习沟通手势。向他们展示'吃完了'（双手向外旋转）或一致使用这个词。宝宝通常在掌握这个工具后会从扔食物转向使用手势。
不要捡起并重新提供扔掉的食物
捡起掉落的食物并重新提供会教会宝宝扔食物是可以的，因为食物会回来。一旦食物掉到地上，就算结束了。这减少了循环。
注意时机
许多宝宝在疲倦、过度刺激或接近午睡时间时会扔食物。如果扔食物通常发生在用餐结束时，您的宝宝可能已经吃完了。在扔食物狂潮开始之前结束用餐，以打破这个模式。
何时联系您的儿科医生
- 扔食物伴随其他令人担忧的症状 - 这通常不是单独的医疗问题。
- 显著的喂养退步：停止吃大多数食物，而不仅仅是扔掉它们。
- 体重下降或几周内未能增加体重。
- 失去先前发展出的技能（手势、用餐工具、语言）。
- 用餐困难伴随其他发展问题。
Frequently asked questions
我的宝宝扔食物是顽皮吗？
不是 - 18个月以下的宝宝无法像大孩子那样有意反抗。在这个年龄，扔食物是发展性的：因果关系学习、沟通、感官游戏。将其重新定义为'正常阶段'而不是'坏行为'会使应对变得更容易。
我应该训斥宝宝扔食物吗？
不 - 在这个年龄训斥没有效果，往往会适得其反，使用餐时间变得紧张。冷静、中立的反应（'吃完了！'）并结束用餐可以在没有负面情绪的情况下传达相同的教训。宝宝是通过一致的模式学习，而不是通过愤怒。
扔食物的阶段持续多久？
大多数宝宝在9到15个月之间扔食物的频率最高。随着语言的发展，这种行为通常会减少，您的宝宝会有其他方式表达'我吃完了'或'我不想要这个'。在幼儿期，偶尔扔食物也是正常的，但这种持续的阶段通常在18到24个月时消退。
我应该在高脚椅下放一个垫子吗？
是的 - 一个防溅垫或淋浴帘会使清理工作变得更容易，并降低您的压力，这有助于您保持冷静。有些家庭让狗来处理清理工作；其他家庭则使用可擦洗的垫子，在一天结束时清洗。
如果我的宝宝每餐都扔食物怎么办？
看看食物份量、时机和您的反应。小份量、在第一次扔掉时结束用餐以及中立的反应通常会在一周内减少扔食物。如果您的宝宝因为疲倦而扔食物，尝试将用餐时间提前。
我应该让我的宝宝捡起他们扔掉的食物吗？
18个月以下的宝宝还没有认知能力理解清理的后果。从大约18个月开始，您可以将捡起食物作为例行程序的一部分进行示范，但在8到12个月时，冷静的结束和模式比清理要求更有效。
扔食物是拒绝食物的迹象吗？
有时是 - 扔食物可能意味着'我不喜欢这个'或'我吃完了'。如果您的宝宝在吃其他食物时持续扔掉某些食物，他们可能真的不喜欢它。偶尔继续提供而不施加压力，不要让它成为唯一的选择。有时，扔食物只是玩耍。
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verified来源与参考
本指南参考了来自领先健康组织的最新指南：
- ●AAP - 当婴儿拒绝食物时AAP