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随时取消，无需承诺。这正常吗？
是的，玩食物是您宝宝在这个阶段发展中典型且健康的一部分。宝宝通过触摸、捏、甚至扔食物来利用他们的感官探索新食物。
这种行为有助于建立他们的运动技能和对食物的理解，因此请尝试将其视为积极的步骤，而不是用餐时的挑战。
为什么会这样
- 宝宝通过感官探索学习最佳，利用触觉、视觉和味觉。
- 通过处理不同的质地来发展手眼协调能力。
- 建立独立性和对进食体验的控制。
- 实验因果关系，比如食物被扔掉后会发生什么。
- 在从奶制品过渡到固体食物时，适应新的味道和质地。
- 在安全的环境中表达好奇心并练习新技能。
可以尝试的做法
降低期望
接受用餐时间会很混乱，关注学习体验而不仅仅是吃东西。
一起用餐
作为家庭共享用餐时间，以示范用餐行为，使食物更有趣。
提供小份量
提供少量食物以减少浪费，并让您的宝宝保持参与而不感到压倒。
在高脚椅下使用垫子
在高脚椅下放置可清洗的垫子或托盘，以接住溢出物并简化清理。
鼓励自我喂食
让您的宝宝尝试用安全、易于处理的小块食物自我喂食，以建立信心和技能。
保持耐心和积极
庆祝小成功，保持用餐时间轻松，以支持您的宝宝享受食物。
何时联系医生
- 您的宝宝在几周内对将食物送到嘴里没有兴趣。
- 对您宝宝的体重增长或生长有担忧。
- 持续的呕吐或窒息让您感到担忧。
- 在典型的适应期后拒绝所有固体食物。
Frequently asked questions
我的宝宝扔食物正常吗？
是的，扔食物是宝宝探索因果关系的常见方式。这是他们学习过程的一部分，并不是坏行为的表现。
我该如何减少用餐时的混乱？
在高脚椅下使用垫子、提供小份量以及给宝宝穿易于清洗的衣服可以帮助管理混乱，同时仍然允许探索。
如果我的宝宝不吃固体食物，我应该担心吗？
如果您的宝宝在几周内对将食物送到嘴里没有兴趣，或者您对他们的生长有担忧，咨询您的医疗提供者是个好主意。
我该如何鼓励我的宝宝多吃？
作为家庭一起用餐，提供多种质地和味道的小份量可以鼓励您的宝宝尝试并享受更多食物。
玩食物是挑食的表现吗？
不是，玩食物是正常的发展阶段，并不意味着您的宝宝挑食。这是他们了解食物的方式。
如果我的宝宝玩食物，我应该停止提供固体食物吗？
不，继续定期提供固体食物。玩食物是学习的一部分，持续的接触有助于您的宝宝养成健康的饮食习惯。
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随时取消，无需承诺。verified来源与参考
本指南参考了来自领先健康组织的最新指南：
- ●AAP - 当婴儿拒绝食物时AAP
- ●AAP - 开始添加固体食物AAP