胡萝卜，婴儿完整指南

可以。宝宝从大约6个月开始添加辅食时就可以吃胡萝卜，注意做成对宝宝安全的质地和大小。

宝宝从大约6个月开始添加辅食时就可以吃胡萝卜。宝宝在大约6个月开始添加辅食时可以吃胡萝卜。 务必为幼小的宝宝将胡萝卜煮至非常软，生的、脆的胡萝卜（包括生擦丝胡萝卜）是主要的噎住危险。 胡萝卜像其他一些蔬菜一样含有天然硝酸盐，但在正常份量下，作为多样化饮食的一部分，从6个月起被认为是安全的。

只要处理得当，胡萝卜对宝宝通常是安全的。6–9个月：将厚胡萝卜条或楔形蒸或烤至软到可以压碎，让宝宝可以握住并用牙龈咀嚼。 6–9个月：顺滑的胡萝卜泥，单独或与扁豆、土豆或其他蔬菜混合，用勺喂食。 9–12个月：随着钳形抓握能力的发展，提供软胡萝卜圆片或小块。 12个月以上：将软煮的胡萝卜用于炖菜、汤品和饼中；只有在咀嚼能力充分建立后才提供生胡萝卜条（生食约需3岁以上）。

胡萝卜通常不属于宝宝的常见过敏原。许多宝宝从大约6个月起就可以把它作为多样化饮食的一部分来尝试。

6–9个月：将厚胡萝卜条或楔形蒸或烤至软到可以压碎，让宝宝可以握住并用牙龈咀嚼。 6–9个月：顺滑的胡萝卜泥，单独或与扁豆、土豆或其他蔬菜混合，用勺喂食。 9–12个月：随着钳形抓握能力的发展，提供软胡萝卜圆片或小块。 12个月以上：将软煮的胡萝卜用于炖菜、汤品和饼中；只有在咀嚼能力充分建立后才提供生胡萝卜条（生食约需3岁以上）。

作为多样化饮食的一部分，胡萝卜对宝宝有益。了解何时是给您的宝宝添加胡萝卜的最佳时机，安全的婴儿自主进食准备，以及支持宝宝成长的美味胡萝卜食谱。

将胡萝卜加热到安全温度后，可冷藏保存最多2天，或分成单份冷冻保存最多1个月，以保留营养。

并非必须给宝宝买有机胡萝卜，但有些家庭希望减少农药残留的接触。普通蔬果要彻底清洗。最重要的是多样化和新鲜度。