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完整指南
Strawberries →介绍草莓何时可以给宝宝、去蒂与切碎的方法以降低噎食风险、维生素与纤维含量、潜在过敏反应与监测要点；包含适合不同月龄的草莓食谱、与谷物或酸奶的搭配建议和储存技巧，帮助家长安全品尝浆果。
Nutrition highlights
- 维生素 C，含量非常高；支持免疫力和铁的吸收。
- 抗氧化剂，支持整体健康。
- 纤维，支持健康消化。
- 叶酸，支持生长和细胞发育。
Safety quick tips
- 将草莓切片或切成四份，或提供一颗大浆果供啃咬，避免小的整颗草莓（噎住风险）。
- 选择成熟、柔软的草莓，并去掉绿色的叶状顶部。
- 酸性可能在嘴周围引起无害的皮疹；擦拭后即会消退。
Common questions
宝宝可以吃草莓吗？
可以。宝宝从大约6个月开始添加辅食时就可以吃草莓，注意做成对宝宝安全的质地和大小。
宝宝多大可以吃草莓？
宝宝从大约6个月开始添加辅食时就可以吃草莓。宝宝从大约 6 个月开始添加辅食时可以吃草莓。 提供一颗大的成熟草莓供啃咬，或将其切片并切成四份，避免小的整颗草莓，它们存在噎住风险。 其酸性可能在嘴周围引起暂时性红色皮疹（并非真正的过敏）；请单独引入并留意观察。
草莓对宝宝有噎食风险吗？
只要处理得当，草莓对宝宝通常是安全的。6–9 个月：提供一颗大的成熟草莓（去掉顶部）供啃咬，或压碎并打成泥加入酸奶和燕麦粥中。 6–9 个月：将草莓厚切或切成四份，使其易于抓握和用牙龈咬食。 9–12 个月：随着捏取能力的发展，提供更小的软块。 12 个月以上：将草莓加入水果沙拉、奶昔中，或放在燕麦粥上。
草莓是常见过敏原吗？
草莓通常不属于宝宝的常见过敏原。许多宝宝从大约6个月起就可以把它作为多样化饮食的一部分来尝试。
应该怎样给宝宝吃草莓？
6–9 个月：提供一颗大的成熟草莓（去掉顶部）供啃咬，或压碎并打成泥加入酸奶和燕麦粥中。 6–9 个月：将草莓厚切或切成四份，使其易于抓握和用牙龈咬食。 9–12 个月：随着捏取能力的发展，提供更小的软块。 12 个月以上：将草莓加入水果沙拉、奶昔中，或放在燕麦粥上。
草莓对宝宝健康吗？
作为多样化饮食的一部分，草莓对宝宝有益。了解宝宝何时可以吃草莓，如何安全切割草莓以便进行婴儿主导式喂养，以及简单的草莓食谱。
给宝宝准备的草莓可以存放多久？
将草莓加热到安全温度后，可冷藏保存最多2天，或分成单份冷冻保存最多1个月，以保留营养。
需要给宝宝买有机草莓吗？
并非必须给宝宝买有机草莓，但有些家庭希望减少农药残留的接触。普通蔬果要彻底清洗。最重要的是多样化和新鲜度。