
这个 香蕉芝麻酱燕麦碗 非常适合 6 months+ 的婴儿。 它是 energy and healthy fats,使其成为开始辅食的营养选择。 这个食谱的准备难度是 简单,大约需要 10 min。.
过敏原信息
包含: 芝麻, 谷蛋白
在小锅中用水或牛奶将燕麦煮至非常软。
将香蕉捣碎至光滑无颗粒。
将捣碎的香蕉搅拌入煮熟的燕麦中。
加入芝麻酱,搅拌至完全混合和光滑。
如有需要,可搅拌以达到光滑的泥状稠度。
在上桌前冷却至温暖。
为较小的宝宝搅拌或捣碎成光滑、稀薄的粥状,无颗粒。
作为较稠的粥或软泥提供,保持小而软的燕麦质地;避免粘稠的块状。
这个食谱提供能量,支持您的宝宝健康发育。
健康脂肪支持大脑发育、成长,并帮助宝宝吸收必需维生素。
铁对健康大脑发育和预防贫血至关重要。宝宝在6个月后每天需要富含铁的食物。
纤维支持健康消化,并帮助防止宝宝在过渡到固体食物时便秘。
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