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9 12 months18 minutesFiber富含铁
鹰嘴豆 + 米饭 + 西葫芦地中海碗 for Babies (9 12 months)
这个 鹰嘴豆 + 米饭 + 西葫芦地中海碗 非常适合 9 12 months 的婴儿。 它是 fiber and iron rich，使其成为开始辅食的营养选择。 这个食谱的准备难度是 orta，大约需要 18 minutes。.
schedule18 minutes
child_care9 12 months
speedOrta
warning
过敏原信息
None
grocery食材
- 1/4杯鹰嘴豆
- 2汤匙熟米饭
- 1/4个切碎的西葫芦
- 1茶匙橄榄油
format_list_numbered准备
- 1
蒸西葫芦。
- 2
彻底压泥鹰嘴豆。
- 3
混合米饭 + 西葫芦 + 鹰嘴豆。
- 4
加入橄榄油。
child_care按年龄分配
6个月以上
如果是新手吃者，可以混合。
9个月以上
软谷物碗配鹰嘴豆泥。
Nutrition & Benefits
Fiber
纤维支持健康消化，并帮助防止宝宝在过渡到固体食物时便秘。
富含铁
铁对健康大脑发育和预防贫血至关重要。宝宝在6个月后每天需要富含铁的食物。
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