
这个 梨子奇亚籽燕麦奶油 非常适合 8 months+ 的婴儿。 它是 fiber and omega-3,使其成为开始辅食的营养选择。 这个食谱的准备难度是 简单,大约需要 15 min。.
过敏原信息
包含: 谷蛋白
在一个小锅中,将切好的梨、燕麦片、奇亚籽和水混合。
用小火煮 8-10 分钟,常常搅拌,直到燕麦和梨非常软,奇亚籽完全膨胀。
从火上移开,静置 5 分钟,以确保奇亚籽完全浸泡。
彻底搅拌,直到完全光滑,没有可见的种子。
如果使用,加入母乳或配方奶,并用温水调整至奶油状的稠度。
在上菜前冷却至温暖。
这个年龄段不适合 — 等到 8 个月再尝试。
作为光滑、奶油状的粥提供,没有可见的种子;如有需要,可用温水或牛奶稀释,并用勺子喂食。
纤维支持健康消化,并帮助防止宝宝在过渡到固体食物时便秘。
Omega-3脂肪酸对正在成长的宝宝的大脑和眼睛发育至关重要。
这个食谱提供能量,支持您的宝宝健康发育。
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