
这个 菠菜奶酪迷你松饼 非常适合 10 months+ 的婴儿。 它是 calcium and iron rich,使其成为开始辅食的营养选择。 这个食谱的准备难度是 简单,大约需要 25 min。.
过敏原信息
包含: 乳制品, 鸡蛋, 小麦
预热烤箱至180摄氏度,并轻轻涂抹迷你松饼模具。
蒸或翻炒菠菜,直到非常软,然后切碎。
在一个碗中,将鸡蛋、牛奶和橄榄油搅拌在一起。
加入面粉、泡打粉、奶酪和软化的菠菜,搅拌成柔软的面糊。
将面糊舀入迷你松饼模具中,烘烤15-18分钟,直到定型并微微金黄。
冷却至温暖后再上桌,确保松饼内部柔软湿润。
此年龄段不适合 — 请等到10个月。
将冷却的软迷你松饼撕成小块或手指大小的条状;确保质地湿润,容易用牙龈压碎。
钙对正在成长的宝宝建立强壮的骨骼和牙齿至关重要。
铁对健康大脑发育和预防贫血至关重要。宝宝在6个月后每天需要富含铁的食物。
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