番茄鸡蛋早餐泥 for Babies (8 months+)

grocery食材

• 1个中等大小的番茄，去皮切碎
• 1个鸡蛋
• 2汤匙软熟米饭或1/2片去皮的软面包
• 1-2汤匙水

format_list_numbered准备

1. 1

   将番茄焯水去皮，然后在小锅中煮至非常软。

2. 2

   将鸡蛋煮或蒸至完全熟透，然后去壳并细致捣碎。

3. 3

   将面包浸泡在温水中，或者确保米饭非常软和湿润。

4. 4

   将番茄、鸡蛋和面包或米饭混合，然后彻底捣成柔软的糊状。

5. 5

   如有需要，加入少量水以达到光滑的泥状。

6. 6

   在上桌前冷却至温暖。

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营养与益处

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