我的幼儿拒绝放弃奶瓶正常吗？
是的。奶瓶给人安慰且熟悉，因此许多幼儿起初会抗拒。这是一个发展过渡，而不是育儿失败。
到12个月时，大多数孩子在帮助下可以使用杯子。AAP和NHS建议在孩子一岁生日左右转向开放杯或吸管杯，并在12-18个月时停止使用奶瓶，以降低龋齿和过量牛奶摄入的风险。
在学习使用杯子的过程中，短时间减少牛奶摄入是正常的。专注于在两餐之间提供水，餐时提供乳制品。关注整体水分摄入和生长，而不是每天的饮水量。
为什么幼儿依赖奶瓶
- 舒适和习惯：吮吸是安慰的，与睡眠或拥抱有关。
- 流速快：奶瓶能快速提供大量液体，几乎不费力。
- 习惯的力量：如坐在喜欢的位置或午睡前的固定提示。
- 口腔运动技能差距：开放杯或吸管的技能较新且更容易弄得一团糟。
- 避免牙齿问题：刷牙后喝牛奶的奶瓶味道好且让人放松。
- 照顾者的便利：奶瓶在外出和睡觉时感觉更容易。
何时联系您的儿科医生或牙医
- 您的孩子拒绝所有液体或有脱水迹象：尿液非常深色，每天少于4次湿尿布或排尿，口干，嗜睡。
- 持续咳嗽、窒息或饮水时声音湿哑。
- 体重下降、成长不良，或每天饮用超过24盎司牛奶而固体食物摄入有限。
- 在18-24个月后持续使用奶瓶，伴有龋齿、口腔疼痛或频繁夜间醒来要奶瓶。
- 因大量牛奶摄入或饮食非常有限而怀疑有缺铁风险。
- 任何影响吞咽或口腔运动技能的医疗状况。
逐步计划放弃奶瓶
首先从白天的奶瓶开始
选择一个开始日期。在接下来的5-7天内，所有白天的饮品仅提供开放杯或吸管杯。暂时保留早晨和睡前的奶瓶，帮助您的孩子建立使用杯子的技能。
放弃早晨的奶瓶
用早餐时的杯子里的牛奶替代早晨的奶瓶。其余的早晨提供杯子里的水。如果要求奶瓶，平静地重复：“牛奶现在在您的杯子里。”保持一致性是关键。
接下来，放弃午睡的奶瓶
换一个新的午睡提示：故事、歌曲、拥抱。如果您提供牛奶，请在睡前20-30分钟用杯子给，然后刷牙。避免将任何奶瓶带入睡眠空间。
最后处理睡前的奶瓶
在日常活动中提前安排牛奶，并换成杯子。每晚在喝完牛奶后刷牙。仅在需要时以杯子提供水。许多家庭发现，一旦白天的奶瓶被放弃，睡前直接戒掉奶瓶会更成功。
确保健康的牛奶摄入量
大多数幼儿每天提供16-20盎司的牛奶，避免超过24盎司以保护铁的摄入（AAP）。餐时提供牛奶，两餐之间提供水。睡觉时不带奶瓶以保护牙齿（AAP，NHS）。
教授技能
在用餐时练习每次1-2口的开放杯饮水。尝试流速慢到中等的短吸管杯。示范饮水，使用小份量以限制溢出，并赞扬努力而非饮水量。
使用温和的戒奶技巧
让奶瓶变得不那么吸引人：只在奶瓶中提供水，而将牛奶放在杯子里，或逐渐减少奶瓶的容量。用安慰物品替代奶瓶，并在日常活动中增加额外的拥抱。
在不依赖奶瓶的情况下补充钙
幼儿每天需要约700毫克的钙。大致等量替代：1杯牛奶或强化豆奶≈300毫克；1杯酸奶≈300毫克；1.5盎司奶酪≈300毫克。强化豆奶是植物性蛋白的最佳替代品；其他植物奶通常较低。
Frequently asked questions
我的幼儿应该在什么年龄停止使用奶瓶？
大多数孩子在12个月时可以使用杯子。AAP和NHS建议在孩子一岁生日后转向开放杯或吸管杯，并在12-18个月时停止使用奶瓶。
哪种杯子最好：开放杯、吸管杯还是防漏杯？
开放杯和吸管杯有助于口腔运动发展和牙齿健康。如果您使用防漏杯，请短时间内将其作为防溢工具，而不是长期替代奶瓶。
我的幼儿在戒奶期间需要多少牛奶？
每天提供约16-20盎司，避免超过24盎司以保护铁的摄入（AAP）。餐时提供牛奶，而不是随意饮用。两餐之间和零食时提供水。
戒奶通常需要多长时间？
许多家庭在1-3周内完成过渡，首先放弃早晨的奶瓶，然后是午睡的奶瓶，最后是睡前的奶瓶。
如果我的幼儿完全拒绝杯子怎么办？
保持用餐时的杯子练习，尝试不同的吸管长度和流速，只在杯子中放牛奶，同时将奶瓶限制为普通水。提供安慰和一致的日常活动。如果拒绝持续，且摄入不足或脱水，请联系您的儿科医生。
如何在不哭泣的情况下放弃睡前的奶瓶？
在日常活动中提前安排牛奶，然后刷牙，最后以故事、拥抱和安慰物品结束。如果需要，可以在杯子中提供少量水。保持冷静和一致，持续几晚。
我的孩子在没有奶瓶的情况下能否获得足够的钙？
可以。每天目标约700毫克的钙。示例：1杯牛奶或强化豆奶≈300毫克；1杯酸奶≈300毫克；1.5盎司奶酪≈300毫克。在餐中包含富含钙的食物。
植物奶在杯子中可以吗？
无糖强化豆奶是蛋白质和钙最接近牛奶的选择。燕麦奶、杏仁奶等通常蛋白质较低。检查标签以确认钙和维生素D的强化情况，如果牛奶摄入较低，请与儿科医生讨论。
在戒奶期间可以在杯子中提供果汁吗？
将100%果汁限制在1-3岁儿童每天不超过4盎司，餐时提供，且绝不放在奶瓶中（AAP）。水和牛奶应为主要饮品。
当我们去掉奶瓶时，摄入量下降正常吗？
短暂的下降是常见的。专注于规律的餐和零食，频繁提供水，关注能量和情绪。如果摄入量持续低下并伴有体重下降或脱水迹象，请联系您的儿科医生。
睡觉时带着奶瓶真的会损害牙齿吗？
是的。牛奶在牙齿上停留过夜会增加龋齿风险。AAP和NHS都建议睡觉时不带奶瓶，并在当天最后一次喝牛奶后刷牙。
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