وعاء دجاج مع الجزر البري والشعير for Babies (8 months+)

groceryالمكونات

• 40 جرام من صدر الدجاج، مقطع إلى مكعبات
• نصف جزرة برية، مقشرة ومفرومة
• 2 ملعقة كبيرة من الشعير اللؤلؤي
• 1 كوب من الماء
• 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون (اختياري، >8 أشهر)

format_list_numberedالتحضير

1. 1

   اغسل الشعير اللؤلؤي جيدًا تحت الماء الجاري.

2. 2

   أضف الشعير، الجزر البرّي المفروم، والماء إلى قدر صغير واتركه يغلي.

3. 3

   قلل الحرارة واتركه على نار هادئة لمدة 10 دقائق، ثم أضف مكعبات الدجاج.

4. 4

   استمر في الطهي لمدة 10-15 دقيقة أخرى حتى يصبح الشعير طريًا جدًا ويكون الدجاج مطبوخًا بالكامل.

5. 5

   اهرُس أو اخلط حتى تحصل على قوام ناعم قليلاً ومناسب للمرحلة الثانية.

6. 6

   أضف زيت الزيتون إذا كنت تستخدمه واخلط جيدًا.

7. 7

   اتركه ليبرد إلى درجة حرارة دافئة قبل التقديم.

child_careالتقديم حسب العمر

التغذية والفوائد

أدلة ذات صلة