وعاء مكرونة دجاج وحمص صغير for Babies (8 months+)

groceryالمكونات

• 40 جرام صدر دجاج
• 2 ملعقة كبيرة من البازلاء، طازجة أو مجمدة
• 2 ملعقة كبيرة من المكرونة الصغيرة (قمح)
• 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون (اختياري، >6 أشهر)
• 2-3 ملعقة كبيرة من الماء أو مرق غير مالح قليل الصوديوم

format_list_numberedالتحضير

1. 1

   اطبخ المكرونة الصغيرة في ماء مغلي حتى تصبح ناعمة جداً، ثم صفيها.

2. 2

   بخار أو اغلي البازلاء حتى تصبح ناعمة وطريّة.

3. 3

   اطبخ صدر الدجاج جيداً حتى ينضج تماماً ولا يبقى وردياً في الداخل.

4. 4

   قم بتقطيع الدجاج المطبوخ إلى قطع صغيرة جداً.

5. 5

   امزج المكرونة والبازلاء والدجاج، ثم اهرسها قليلاً أو اخلطها للحصول على قوام ناعم، مع إضافة الماء أو المرق حسب الحاجة.

6. 6

   أضف زيت الزيتون إذا كنت تستخدمه واخلط جيداً.

7. 7

   اتركه ليبرد إلى درجة دافئة قبل التقديم.

child_careالتقديم حسب العمر

التغذية والفوائد

أدلة ذات صلة